Yazar Arşivleri: admin

8 MART DÜNYA KADINLAR GÜNÜNE BAKIŞ

8 Mart bütün dünyada kutlanan bir gün olarak evrensel değer taşımaktadır. Kadınların hayatları boyunca emeklerinin ve değerinin anlaşılması için kutlanan özel bir gündür. Toplumda kadın-erkek eşitliği ve o toplumun uygarlık düzeyini belirten en önemli kriter toplumda kadının durumudur. Toplumsal cinsiyet; toplumun kadına verdiği görev ve sorumluluklar, toplumda kadının nasıl görüldüğü, algılandığı ve beklentileri ile ilgilidir […]

9 SORUDA DEPRESYONU ANLAMAK

Depresyon nedir? Depresyon yaygın tıbbi ve tedavisi olan bir rahatsızlıktır. Zayıflık veya tembellik ya da irade sorunu değildir.Her üzüntü depresyon değildir. Her yaşta cinsiyette ve ekonomik düzeyde görülebilir. Tedavi edilmediği takdirde depresyonun şiddeti artabilir, kronikleşebilir. İntihar görülme oranı depresyonlu hastalarda yüksektir. Depresyonlu hastalarda görülen psikolojik sorunlar nelerdir? Yaşamdan zevk alamama, isteksizlik Verimlilikten düşme Umutsuzluk, öz […]

NEDEN KISKANIYORUZ?

Hayatın en büyük duygusal problemlerinden biri kıskançlıktır. Kıskançlık; kimi insanların bazen sahip olduklarına bazen de sahip olamadıklarına karşı duyduğu histir. Kıskançlık aynı zamanda bir endişedir. Kişinin elinde olanı başkasına vermek istememesi, başkasında olanı elde etmek istemesi, bir kişinin veya ilişkinin yiteceği konusunda endişe duymanın oluşturduğu duygusal bir çıkmazdır.Kıskançlık algısı kişiden kişiye değişiklik gösterir. Bazı kişilerde […]

SEVGİLİLER GÜNÜ VE BİRLİKTELİĞİN ANLAMI.

En temel gereksinimlerimizden biri sevme ve sevilme duygusudur.Sevmek ve sevilmek sağlıklı bir ilişki sürdürmek bireyi mutlu eder, ruh ve beden sağlığını olumlu etkiler.Bir gün değil her gün için birbirinin değerini bilmek ve anlayabilmek gerekir. Bazen özel bir günde hatırlanmak sıradan bir günde hatırlanmaktan daha anlamlı olabilir. Bu durum 14 Şubatı birçok çift için daha özel […]

Anne Baba Olmak..

Çocuk sahibi olmaya karar verme sürecinde en önemli faktör anne-baba adaylarının kendilerini hazır hissetmeleridir. Burada toplumsal kurallar baskın olduğunda ve artık çocuğumuz olsun diye başlanan yolculuk çifti mutsuzluğa doğru götürecektir. Çünkü bilişsel olarak hazırlık sürecinden geçilmemiş ve bebek ile ilgili sorumluluklar alınmamıştır. Anne baba olmaya hazır olmak Bu yeni role hazırlıklı olabilmek için hem psikolojik […]

KARDEŞ KISKANÇLIĞI

Kıskançlık duygusu bütün insanlarda görülebilen doğal bir duygudur. Kıskançlık, sevdiği değer verdiği bir şeyi başkasıyla paylaşamaması ya da sevdiği insanların gözünde eskisi gibi olmama kaygısı yaşamasıdır. Temelinde özellikle anne sevgisini kaybetme korkusu ve sevgiyi, ilgiyi başkasıyla paylaşmak istememe vardır. Çocuk için en değerli varlık annedir ve onu başkasıyla paylaşmak istemezler. Zaten kendisi varken neden ikinci […]

SAĞLIKLI EVLİLİĞİN FORMÜLÜ: EVLİLİK ÖNCESİ DANIŞMANLIK

Hayatınızda vereceğiniz en önemli kararlardan birisi eş seçimi ve evliliktir. Evliliğe hazırlanan çiftlerin psikolojik danışmanlık veya evlilik öncesi terapi almasının oranı ülkemizde giderek artmaktadır. Artan boşanma oranları eş seçiminin ve evliliğin önemini ortaya koymaktadır. Evlilik; eğitimleri, kültür ve değerleri, geçmiş yaşam deneyimleri farklı olan iki kişinin hayatlarını birleştirmeye karar vermesidir. Bu farklılıklara uyum sağlayabilmek bazen […]

YARIYIL TATİLİNİ NASIL DEĞERLENDİRMELİYİZ?

Okulların kapanmasına kısa bir süre kaldı. Hem öğrencilerin hem de ailelerin beklediği bu tatil dönemini verimli ve eğlenceli geçirmek mümkün. Çocukların aileleriyle birlikte olmaları stresle baş etmelerini sağlar. Onlara sevme ve sevilmeyi duygusunu kazandırırsınız. Çocuklarınız sosyal, sportif ve sanatsal etkinliklerde bulunarak arkadaşlarıyla zaman geçirebilir. Ders dışı faaliyetleri değerlendirmek için yeni bir faaliyet edinmelidir. Sosyal olarak […]

NASIL SAĞLIKLI KARAR VEREBİLİRİM?

Gerek gündelik gerekse iş hayatında birçok problemlerle karşılaşmaktayız. Bu problemleri çözmek için duygusal, mantıksal ya da her ikisini de barındıran kararlar vermekteyiz. Verilen kararların doğru ve akılcı olması, sağlıklı bir bakış açısıyla ele alınması süreci kolaylaştırmaktadır. Acele ve rastgele verilen kararlar, belirli bir sürece dayanarak verilen kararlara göreinsanı çoğu zaman zor durumda bırakabilmektedir. Belirsizlik kendinize […]

ERGEN BENMERKEZCİLİĞİ

Bedensel ve cinsel değişimlerle birlikte ergenler bilişsel değişim de yaşarlar. Bilişsel gelişim ergenlerin kendisi, ailesi ve arkadaşları dışında hayat görüşlerini üzerinde de uzun süreli etkiye sahiptir.Çocukluk döneminden farklı olarak akıl yürütme ve soyut düşünme becerisi, kendi fikir ve değerlerinin oluşması, kimlik arayışı gibi özellikler bu dönemde gerçekleşir. Bu dönemin en belirgin özelliklerinden biri de aile […]