Bu yazı, psikolojik danışmanlık sürecinin ne olduğu ve neden önemli olduğu konusunda farkındalık oluşturmak amacıyla hazırlanmıştır. Zor bir dönemden geçerken çoğumuzun ilk refleksi, bize en yakın olan insanlara açılmaktır. Bir arkadaşımıza, bir aile büyüğümüze, benzer bir şeyi yaşamış bir tanıdığımıza anlatırız derdimizi. Bu son derece doğal ve insani bir ihtiyaçtır. Peki bu paylaşım gerçekten […]
Kategori Arşivleri: YETİŞKİN BİRİMİ
AİLE VE ÇİFT BİRİMİ, ÇOCUK – ERGEN BİRİMİ, TÜM MAKALELER, YETİŞKİN BİRİMİ
Çocuğum İçin Doğru Kararı Nasıl Verebilirim?
01
Tem
Tem
“Anne, ama sınıftaki herkesin telefonu var.” Birçok ebeveyn bu cümleyi en az bir kez duymuştur. Aslında bu sadece telefonla ilgili bir cümle değildir. Aynı durum tablet, sosyal medya, gece dışarı çıkma, arkadaş ilişkileri, makyaj yapma ya da başka birçok konuda da karşımıza çıkar. Peki böyle durumlarda neye göre karar vermeliyiz? Başkalarının yaptığına göre mi? Yoksa […]
23
Haz
Haz
Bazı insanlar yıllarca güçlü olmaya çalışır. Ailesi için güçlü olmaya çalışır. Çocukları için güçlü olmaya çalışır. İşi için güçlü olmaya çalışır. Güçsüz görünmemek için güçlü olmaya çalışır. Bazı insanlar yıllarca güçlü olmaya çalışır ama giderek daha yorgun, daha kaygılı ve daha yalnız hisseder. Zor bir ayrılığın ardından, bir kaybın ardından, hastalıkla mücadele ederken ya da […]
19
Haz
Haz
Babalık kusursuz olmak değildir. Bazen işten yorgun gelip yine de 10 dakika oyun oynamaktır. Bazen “Bu davranışına kızdım ama seni hala çok seviyorum.” diyebilmektir. Bazen de kendi babasından görmediği bir şeyi çocuğuna vermeye cesaret etmektir. Uzun yıllar boyunca babalık daha çok koruyan, sağlayan ve ailenin ekonomik yükünü taşıyan bir rol olarak tanımlandı. Oysa bugün biliyoruz […]
AİLE VE ÇİFT BİRİMİ, ÇOCUK – ERGEN BİRİMİ, TÜM MAKALELER, YETİŞKİN BİRİMİ
Kurban Bayramı Geliyor: Çocuklara Bu Bayramı Nasıl Anlatalım?
23
May
May
Bayramlar, çocukluk hafızasının en güçlü ve en kalıcı anıları arasında yer alır. Bayram sabahları, yeni kıyafetler, kalabalık sofralar, harçlıklar, misafirler, birlikte geçirilen zaman… Çocuklar çoğu zaman bayramları yalnızca yaşamaz; duygularıyla birlikte hafızalarına kaydeder. Kurban Bayramı ise çocukların zihninde diğer bayramlara göre biraz daha karmaşık bir yere sahip olabilir. Çünkü bu bayramda; neşe, paylaşım ve birlikteliğin […]
23
May
May
Bayram geldi. Toplumsal olarak bayramlar; bir araya gelmenin, ilişkileri tazelemenin ve aidiyet duygusunu güçlendirmenin önemli zamanlarıdır. Aile ziyaretleri yapılır, uzun zamandır görüşülmeyen akrabalarla buluşulur, sofralar paylaşılır. Sarılmalar, öpüşmeler, birlikte geçirilen zaman ve çeşitli geleneklerle yakınlık ifade edilir. Birçok insan için bayram sıcaklık, paylaşım, bağlılık ve birlikte olma hissi taşır. Kültürel olarak da bu davranışlar çoğu […]
09
May
May
Biraz Eksik, Biraz Yorgun, Yine de Yeterli Anne olmak… Bazen birine hayatında hiç olmadığı kadar bağlanmak, bazen birkaç dakika yalnız kalabilmeyi istemektir. Bazen onunla kahkahalarla gülmek, bazen günün sonuna zor ulaşmaktır. Bazen ona bakarken içinin erimesi, bazen yorgunluktan gözlerini kaçırmaktır. Bazen bütün dünyayı karşısına alabilecek kadar güçlü hissetmek, bazen küçücük bir anda çaresiz kalmaktır. […]
AİLE VE ÇİFT BİRİMİ, TÜM MAKALELER, YETİŞKİN BİRİMİ
Travmatik Olaylar Sonrası Kaygı ve Güvensizlik: Nasıl Yönetebiliriz?
18
Nis
Nis
Son günlerde yaşanan ve hepimizi derinden sarsan olaylar, toplum olarak güvenlik algımızı ve iç huzurumuzu önemli ölçüde etkilemiştir. Yaşanan kayıplar için derin bir üzüntü içerisindeyiz. Hayatını kaybedenlere rahmet, yakınlarına sabır diliyoruz. Toplumsal olarak sarsıcı deneyimler, bireylerin güvenlik algısını zedeleyebilir ve günlük yaşamda daha tetikte, daha hassas bir ruh haline geçilmesine neden olabilir. Özellikle belirsizlik içeren […]
24
Şub
Şub
Ebeveynlik çoğu zaman tek bir duyguyla anlatılır: sevgi. Oysa gerçek deneyim bundan çok daha karmaşıktır. Sevginin yanında yorgunluk, sabırsızlık, zaman zaman pişmanlık, hatta eski hayata duyulan özlem de yer alabilir. Bir ebeveyn, çocuğunu derinden severken aynı anda yalnız kalabildiği zamanları, spontane kararlar alabildiği günleri, daha az sorumluluk taşıdığı dönemleri özleyebilir. Bu iki duygunun bir arada […]
11
Şub
Şub
Birçok ebeveynin zihninde benzer bir iç ses dolaşıyor: “Yeterince ilgileniyor muyum?” “Bir yerde hata mı yaptım?” “Çocuğum zorlanıyorsa bu benim eksikliğim mi?” Bu sorgulamalar tanıdık. Çünkü ebeveynlik, günümüzde sıkça bir başarı ölçütüne indirgeniyor. Anne-babalar çocuklarını büyütürken sadece onların ihtiyaçlarını değil, çevrenin beklentilerini, sosyal medyadaki ideal aile imgelerini ve “doğru ebeveynlik” anlatılarını da taşımak zorunda hissediyor. […]