Kategori Arşivleri: TÜM MAKALELER

Neden Aynı Şeyi Yaşamış Bir Arkadaşa Değil de Bir Uzmana Danışmalıyız?

Bu yazı, psikolojik danışmanlık sürecinin ne olduğu ve neden önemli olduğu konusunda farkındalık oluşturmak amacıyla hazırlanmıştır.   Zor bir dönemden geçerken çoğumuzun ilk refleksi, bize en yakın olan insanlara açılmaktır. Bir arkadaşımıza, bir aile büyüğümüze, benzer bir şeyi yaşamış bir tanıdığımıza anlatırız derdimizi. Bu son derece doğal ve insani bir ihtiyaçtır. Peki bu paylaşım gerçekten […]

Tatilde Öğrenme Durur mu? Yaz Dönemi Öğrenme Kaybı ve Ebeveynler İçin Öneriler

Okullar kapandığında çocukların dinlenmeye ihtiyacı vardır. Ancak birçok ebeveynin aklında aynı soru belirir: “Çocuğum yaz boyunca derslerden tamamen uzaklaşırsa öğrendiklerini unutur mu?”. Yaz dönemi öğrenme kaybı, öğrencinin okul döneminde kazandığı bazı akademik bilgi ve becerilerin yaz tatilinde kullanılmaması nedeniyle zayıflaması ya da gelişiminin yavaşlamasıdır. Bu durum, çocuğun öğrendiği her şeyi unutması anlamına gelmez. Daha çok […]

Üniversite Tercihi Yaparken Nelere Dikkat Edilmeli?

Sınav süreci tamamlandı. Şimdi birçok öğrenci için en az sınav kadar önemli başka bir dönem başlıyor: tercih dönemi. Bu süreçte öğrencilerin aklında pek çok soru olabilir: “Puanım nereye yetiyor?” “Hangi bölümün geleceği var?” “Üniversite mi daha önemli, bölüm mü?” “Ailem ne ister?” “İşsiz kalır mıyım?” Bütün bu sorular önemli. Ancak tercih döneminde en çok gözden […]

Çocuğum İçin Doğru Kararı Nasıl Verebilirim?

“Anne, ama sınıftaki herkesin telefonu var.” Birçok ebeveyn bu cümleyi en az bir kez duymuştur. Aslında bu sadece telefonla ilgili bir cümle değildir. Aynı durum tablet, sosyal medya, gece dışarı çıkma, arkadaş ilişkileri, makyaj yapma ya da başka birçok konuda da karşımıza çıkar. Peki böyle durumlarda neye göre karar vermeliyiz? Başkalarının yaptığına göre mi? Yoksa […]

Güçlü Olmak Gerçekten Ne Demektir?

Bazı insanlar yıllarca güçlü olmaya çalışır. Ailesi için güçlü olmaya çalışır. Çocukları için güçlü olmaya çalışır. İşi için güçlü olmaya çalışır. Güçsüz görünmemek için güçlü olmaya çalışır. Bazı insanlar yıllarca güçlü olmaya çalışır ama giderek daha yorgun, daha kaygılı ve daha yalnız hisseder. Zor bir ayrılığın ardından, bir kaybın ardından, hastalıkla mücadele ederken ya da […]

Bir Çocuğun Gelişiminde Babanın Rolü

Babalık kusursuz olmak değildir. Bazen işten yorgun gelip yine de 10 dakika oyun oynamaktır. Bazen “Bu davranışına kızdım ama seni hala çok seviyorum.” diyebilmektir. Bazen de kendi babasından görmediği bir şeyi çocuğuna vermeye cesaret etmektir. Uzun yıllar boyunca babalık daha çok koruyan, sağlayan ve ailenin ekonomik yükünü taşıyan bir rol olarak tanımlandı. Oysa bugün biliyoruz […]

SINAVA SON GÜNLER KALA: ARTIK BİLGİDEN ÇOK PERFORMANSI KORUMAYA İHTİYACINIZ VAR

Sınava günler kala birçok öğrenci benzer şeyler yaşamaya başlar: “Çalışıyorum ama netlerim düştü.” “Eskiden yapabildiğim soruları kaçırıyorum.” “Kendimi eskisi kadar iyi hissetmiyorum.” Öncelikle şunu bilmek gerekiyor: Bu durum her zaman bilgi eksikliği anlamına gelmez. Sınav yaklaştıkça heyecan ve kaygı düzeyi doğal olarak artabilir. Hatta belli bir düzeyde heyecan performans için faydalıdır; çünkü bizi motive eder, […]

Bayram Bitti: Rutine Dönmeye Çalışılıyor

9 günlük bayram tatili sonrası yeni bir haftaya girdik. Sabah alarm yeniden çaldı. Birçok evde çocuklar yataktan kaldırılmaya çalışıldı. Kahvaltılar aceleyle yapıldı. Okul çantaları hazırlandı. İşe yetişilmeye çalışıldı. Kimimiz işe döndü, kimimiz çocukları kreşe ya da okula bıraktı. Bazı öğrenciler için ise yazılı haftası başladı. Ve belki de günün daha ilk saatlerinde şu cümleler duyuldu: […]

Kurban Bayramı Geliyor: Çocuklara Bu Bayramı Nasıl Anlatalım?

Bayramlar, çocukluk hafızasının en güçlü ve en kalıcı anıları arasında yer alır. Bayram sabahları, yeni kıyafetler, kalabalık sofralar, harçlıklar, misafirler, birlikte geçirilen zaman… Çocuklar çoğu zaman bayramları yalnızca yaşamaz; duygularıyla birlikte hafızalarına kaydeder. Kurban Bayramı ise çocukların zihninde diğer bayramlara göre biraz daha karmaşık bir yere sahip olabilir. Çünkü bu bayramda; neşe, paylaşım ve birlikteliğin […]

Yakınlık, Sınırların Kaybolması Demek Değildir

Bayram geldi. Toplumsal olarak bayramlar; bir araya gelmenin, ilişkileri tazelemenin ve aidiyet duygusunu güçlendirmenin önemli zamanlarıdır. Aile ziyaretleri yapılır, uzun zamandır görüşülmeyen akrabalarla buluşulur, sofralar paylaşılır. Sarılmalar, öpüşmeler, birlikte geçirilen zaman ve çeşitli geleneklerle yakınlık ifade edilir. Birçok insan için bayram sıcaklık, paylaşım, bağlılık ve birlikte olma hissi taşır. Kültürel olarak da bu davranışlar çoğu […]