Yazar Arşivleri: admin

ÇOCUKLARIN KURALLARA UYUM SAĞLAMASI

Etkin sonuçlar temel eğitim hedeflerimize ulaşmamızı sağlar; yanlış davranışlara son verir. Kurallar hakkında net mesajlar verir ve çocuklar davranışlarının karşılığını görmek noktasında onlara sorumluluk duygusunu öğretir. Sonuçları etkinliği bu yöntemi nasıl uyguladığınıza bağlıdır. Cezacı ya da yumuşak bir şekilde uygularsanız sonuçların eğitim değeri pek olmayacaktır. Çünkü sorun çözme işi size yüklenecektir. Yöntemi demokratik bir şekilde […]

ÖZDEĞER BİLDİRGEM

Kendimi seviyorum ve değer veriyorum. Dünyada insanlarla ilgili 2 gerçek vardır. İlki herkesin bir parmak izi vardır ve her biri tamamen eşsiz olarak o kişiye aittir. Herkes tek ve biriciktir. ‘Bu dünyada gerçekten benim gibi olan tek kişi kendimim.’ Bu yüzden bir şekilde diğer herkesten farklı olduğumuz kesin. 2. gerçek; bütün insanlarla aynı temel fiziksel […]

EVLİLİK DANSI

Evliliği bir dansa benzetirsek hiç yanlış olmaz. Evlilik çok kez bir dans teklifi ile başlar. Partnerlerden biri ötekini nazik bir biçimde dansa davet eder ve artık dans başlamıştır. Müzik var oldukça dans devam edecektir. İki taraf da bu dansa uyum sağlamak ve sürdürmek konusunda sorun yaşayabilir, eşlere yeterince bilindik gelmeyen bu yeni dansın başlangıcında doğal […]

İLİŞKİNİN YAPI TAŞLARI

Kadın ve erkeğin birbirlerini desteklemesi, mutlu etmesi ve bir aile oluşturması için aşk çok önemli bir itici güç olsa da tek başına bir ilişkinin temelini oluşturamaz. O zemin; bu ilişkiyi sürdürebilmek ve geliştirebilmek için gerekli olan kişilik özellikleri ve becerilerdir. Mutlu bir ilişki için çok özel bazı kişilik özellikleri gereklidir: şefkat, sadakat, kendini adamak, duyarlılık, […]

YILIN SON ZAMANLARI: HAYATIMIZI GÖZDEN GEÇİRELİM

yılın bitmesine sayılı günler kaldı. Afetler, salgın derken tüm dünya olarak zor zamanlardan geçtiğimiz bir yıl oldu. Bunun yanında hayat mücadelesinde zaman akıp giderken bir yandan durup kendimize bakabildik mi? Belirsizlik zamanlarında ve olumsuz yaşantılar sonucunda genelde hiçbir şey yapmamak isteriz ve depresyona olan meylimiz artar. Bir güç bizi olduğumuz yerden kaldırsın, güzel şeyler olsun, […]

İNATÇI ÇOCUKLARA KURAL KOYMA

Sözleriniz eylemlerinizle tutarlı olduğunda çocuklar sözlerinizi dinlemeye başlar ve bunları ciddi olarak algılar. Bunu bir örnekle açıklayalım: 10 yaşındaki Mete ve 6 yaşındaki kardeşi Nil su tabancalarını evde dolduramayacaklarını biliyorlardı fakat yine de mutfaktaki çeşme bahçedekinden daha hızlı doldurduğu için oraya girmeyi tercih ediyorlardı. Annesi su tabancalarını vermeden önce ikisini de uyardı. ‘Eğer bu tabancaları […]

DEPREM KORKUSUYLA NASIL BAŞA ÇIKABİLİRİM?

Ani, sarsıcı günlük rutini bölen hatta kayıplara neden olan güven duygusunu sarsan olaylara ‘travmatik olaylar’ denir. Yaşınız ne olursa olsun travmalara benzer tepkiler verilir. İlk başta büyük bir şok yaşanır, ardından öfke, çaresizlik, kendini suçlama, intihar gibi duygular oluşabilir. Bazen içinize kapandığınızı düşünürsünüz bazen de agresif, gergin ve aşırı uyarılmış olabilirsiniz. Bilişsel olarak dikkat dağınıklığı […]

ÇOCUKLARDA KAYIP ve YAS

Ölüm kaçınılmaz son, kabullenmesi zor, acı ve stres dolu bir yaşam olayı. Sonrasında büyük, küçük herkesi yasa götüren bir süreç. Ölen kişi için biyolojik varlık son bulurken, geride kalan yakınları için yas, matem ve elem gibi birçok farklı düşünce ya da duyguyu beraberinde getirmektedir. Çocuklar da büyükler gibi çeşitli türden kayıplar yaşayabilirler. Anneleri, babaları, kardeşleri […]

DEPREM VE ÇOCUK PSİKOLOJİSİ

Deprem yetişkinlerde olduğu gibi çocuklar içinde korkutucu ve başa çıkılması zor bir olaydır. Çocuklar depremin kendisinden korktukları kadar bu olayın hayatlarında yol açacağı sorunlardan, değişikliklerden ve belirsizliklerden korkarlar. Hayat rutinleri bozulmuş, fiziksel şartlar değişmiş, pek çok bilinmeyen zorluklarla karşı karşıya kalmışlardır. Çocukların bu ani değişimleri anlamlandırmaları ve başa çıkmaları bazen zordur. Yaşadığı ev fiziksel olarak […]

Sosyal Medya Kullanımı ve Romantik İlişkiler

Gelişen teknolojiyle birlikte sosyal medya kullanımı arttı, günümüzdeki yeri oldukça büyüdü. Araştırmalar günde ortalama 2 saatimizi sosyal medyada geçirdiğimizi gösteriyor. Gündelik stres ve sıkıntılardan kurtulmak için sosyal medyaya yönelim var. Ancak stresi gidermek yerine daha fazla strese yol açıyor. ( Beğenilme kaygısı, insanların düşüncelerini fazlasıyla önemseme, hayatını oradaki yaşamlarla kıyaslama vb.) Sosyal medya kullanımı aynı […]