Biraz Eksik, Biraz Yorgun, Yine de Yeterli Anne olmak… Bazen birine hayatında hiç olmadığı kadar bağlanmak, bazen birkaç dakika yalnız kalabilmeyi istemektir. Bazen onunla kahkahalarla gülmek, bazen günün sonuna zor ulaşmaktır. Bazen ona bakarken içinin erimesi, bazen yorgunluktan gözlerini kaçırmaktır. Bazen bütün dünyayı karşısına alabilecek kadar güçlü hissetmek, bazen küçücük bir anda çaresiz kalmaktır. […]
Yazar Arşivleri: admin
AİLE VE ÇİFT BİRİMİ, ÇOCUK – ERGEN BİRİMİ, TÜM MAKALELER
Online Oyun Kullanımı: Ne Zaman Riskli Hale Gelir?
28
Nis
Nis
Teknolojik gelişmelerle birlikte bilgisayar ve internet, günlük hayatın vazgeçilmez bir parçası haline gelmiştir. Bu durum, bireylerin alışkanlıklarını, yaşam tarzlarını ve hatta bağımlılık biçimlerini değiştirmektedir. İnternetin yaygınlaşmasıyla birlikte bilgisayar bağımlılığı kavramı ortaya çıkmış ve bu bağımlılık türü, kendi içinde oyun bağımlılığını da barındırmaktadır. Özellikle internetin bir eğlence aracı olarak yoğun şekilde kullanılması, oyunlara olan ilgiyi artırmaktadır. […]
22
Nis
Nis
Çocuk ,küçük bir insandır. Sadece bir süreliğine küçüktür, ardından büyür. Farkına bile varmadan gelişir. Boyu, yavaş yavaş ve sessizce uzar. Hiçbir çocuk, sonsuza kadar çocuk kalmaz. Günün birinde bir bakarsınız ki değişivermiş. Beatrice Alemagna Çocuk, küçük bir yetişkin değildir. Çoğu zaman böyle düşünmek kolayımıza gelir; ondan sabırlı olmasını, mantıklı davranmasını, kendini kontrol etmesini bekleriz. Oysa […]
AİLE VE ÇİFT BİRİMİ, TÜM MAKALELER, YETİŞKİN BİRİMİ
Travmatik Olaylar Sonrası Kaygı ve Güvensizlik: Nasıl Yönetebiliriz?
18
Nis
Nis
Son günlerde yaşanan ve hepimizi derinden sarsan olaylar, toplum olarak güvenlik algımızı ve iç huzurumuzu önemli ölçüde etkilemiştir. Yaşanan kayıplar için derin bir üzüntü içerisindeyiz. Hayatını kaybedenlere rahmet, yakınlarına sabır diliyoruz. Toplumsal olarak sarsıcı deneyimler, bireylerin güvenlik algısını zedeleyebilir ve günlük yaşamda daha tetikte, daha hassas bir ruh haline geçilmesine neden olabilir. Özellikle belirsizlik içeren […]
07
Nis
Nis
LGS ve YKS yaklaşırken sınava hazırlanan kişilerin zihninde benzer bir süreç başlar. Çalışma saatleri artar, denemeler sıklaşır, eksikler daha görünür hale gelir. Bu dönemde bazıları için gerçekten konu eksikleri belirleyici olabilir. Bu durumda eksiklere odaklanmak ve planlı bir şekilde tamamlamak önemlidir. Diğer yandan, önemli bir grup için durum farklıdır. Yeterli düzeyde çalışmış, konuların büyük kısmını […]
25
Mar
Mar
Çocuklara sınır koymanın öneminden sıkça bahsederiz. Oysa mesele sadece bizim “hayır” dememiz değildir. Çocuğun kendi sınırlarını da çizebilmesidir. Çünkü sınır koyabilmek; çocuğun kendini tanımasının, ne istediğini fark etmesinin ve bunu ifade edebilmesinin temelidir. Sınır koymak; karşı çıkmak, reddetmek ya da “zor bir çocuk” olmak değildir. Sınır koymak, çocuğun kendi bedenine, duygularına ve eşyalarına dair söz […]
26
Şub
Şub
“Sen Yapabilirsin” Bir çocuk montunu giymeye çalışırken zorlandığında, bir ayakkabı bağını çözmeye uğraştığında ya da bir ödevin başında duraksadığında, yetişkinin ilk refleksi çoğu zaman yardım etmektir. Bu refleks sevgi doludur. Çocuğun zorlanmasını azaltmak, süreci hızlandırmak ve onu rahatlatmak isteriz. Ancak gelişimsel açıdan bakıldığında, yardım etmek ile çocuğun yerine yapmak arasında kritik bir fark vardır. Bu […]
24
Şub
Şub
Ebeveynlik çoğu zaman tek bir duyguyla anlatılır: sevgi. Oysa gerçek deneyim bundan çok daha karmaşıktır. Sevginin yanında yorgunluk, sabırsızlık, zaman zaman pişmanlık, hatta eski hayata duyulan özlem de yer alabilir. Bir ebeveyn, çocuğunu derinden severken aynı anda yalnız kalabildiği zamanları, spontane kararlar alabildiği günleri, daha az sorumluluk taşıdığı dönemleri özleyebilir. Bu iki duygunun bir arada […]
11
Şub
Şub
Birçok ebeveynin zihninde benzer bir iç ses dolaşıyor: “Yeterince ilgileniyor muyum?” “Bir yerde hata mı yaptım?” “Çocuğum zorlanıyorsa bu benim eksikliğim mi?” Bu sorgulamalar tanıdık. Çünkü ebeveynlik, günümüzde sıkça bir başarı ölçütüne indirgeniyor. Anne-babalar çocuklarını büyütürken sadece onların ihtiyaçlarını değil, çevrenin beklentilerini, sosyal medyadaki ideal aile imgelerini ve “doğru ebeveynlik” anlatılarını da taşımak zorunda hissediyor. […]
06
Şub
Şub
Sınır, çoğu zaman yanlış anlaşılan bir kavramdır. Pek çok kişi sınırı mesafe koymak, soğuk olmak ya da karşısındakini incitmekle eş tutar. Oysa sınır, ilişkiden kaçmak değil; ilişkiyi sağlıklı bir zeminde tutabilmenin yoludur. Sınır, kişinin kendisiyle temas halinde kalabilmesini sağlayan içsel bir çizgidir. Nerede durduğunu bilen birey, başkalarıyla da daha net ve güvenli ilişkiler kurabilir. Sınır, […]