STRES YETİŞKİN HAYATINA MI ÖZGÜDÜR?

Stres gündelik hayatta çok karşılaştığımız, çoğu yetişkin bireyden duyduğumuz bir kelime. Her kişinin de yaşayabileceği bir zorlanma durumu. Beklenmedik bir durumla karşılaşıldığında vücudumuzun verdiği fiziksel, zihinsel, duygusal ve sosyal tepki.

Peki stres sadece yetişkin hayatına mı özgüdür? Çocukların stres kaynağı ile karşılaşma ya da bunun farkında olmalarının ihtimali var mıdır? Stres sadece biz yetişkinlerin karşılaştığı bir şey değildir ama çocukların farkındalıkları daha düşüktür.

Stresi sadece biz yetişkinler değil çocuklarda yaşar ve onları da olumsuz etkiler. Çocuklar ailelerinin ve ailelerinin içinde bulunduğu tüm streslerden etkilenirler. Fakat çocukların bunu anlamlandırmaları ve ifade etme biçimleri de yetişkinlerden farklı olur. Ayrıca ifade etme biçimleri-tepkileri yaşlarına, kişisel özelliklerine, sosyal desteklerine, modellerine göre değişir.

  • Çocuklarda stres yaratan-yaratabilecek etkenler;

Ebeveynler arasındaki sorunlar, ebeveyn yoksunluğu, ebeveyn kaybı, boşanma

Yanlış ebeveyn tutumları

Kardeşler arası yanlış tutum ve kardeş kıskançlığı

Vücut bozulmaları- sakatlıklar, sağlık sorunları

Çocuğun utangaçlık gibi kişisel özellikleri

Çocuğun başarı, iyi geçinme, aile ve sosyal çevrede kabul edilme gibi kendi içsel baskıları

Akranlarla, okul sosyal yaşamında oluşun problemler vb.

Çocukların stres kaynakları yetişkinlere göre farklı olmakla birlikte çocuklar arasında da gelişim dönemlerine göre farklılık gösterir. Genel olarak problem yaşadıkları alanları kendileri, aileleri, akranları, okul ve sosyal çevreleridir. Her çocuğun stres oluşturan durumlara verdiği tepkiler de farklıdır.

Bebeklerde;

Anneye verdiği tepkiler değişir

Huysuzluk, aşırı tepki veya tepkisizlik

Normal şartlarda ilgisini çekecek şeylere karşı ilgisizlik

Çevresindeki kişilerle iletişiminde farklılaşmalar oluşur

Biraz daha büyük çocuklarda;

Huysuzluk, sebepsiz ağlamalar

Korkular (karanlıktan, kabus görmekten, yalnız olmaktan, yalnız yatmaktan, yabancılardan vb. )

Odaklanmada güçlük

Aşırı bağımlılık

Öfke ve saldırganlık

Okula gitmekte zorluk çıkarma, reddetme

Tırnak yeme

Alt ıslatma, kaka kaçırma

İçe kapanma; aile ve-veya arkadaşlardan uzaklaşma / ya da aşırı hareketlilik hali

İştahta değişiklik

Bedensel ağrılar

Zevk aldığı şeylere yönelik isteksizlik

Görüldüğü üzere çocuklarında stres yaşayabileceği bir sürü etken ve stres sonrası farklı tepkileri vardır.Her yaşanılan stres büyük problem oluşturmaz; dönemsel yaşamamız gereken- gelişim döneminin getirdiği olağan krizler de vardır.

Bazı durumlarda çocukların yaşadığı stres aile, sosyal destekle çözülebilirken. Bazı durumlarda kendilerini çaresiz, desteksiz ve çıkmazda hissedebilirler. Böylesi durumlarda özellikle ergenlik döneminde evden kaçma, riskli cinsel davranışlar, madde kullanımı, suça yönelme ve intihar davranışlarına kadar varan stresle baş etme mekanizmaları oluşabilmektedir.

 

Çocuğunuzda stres varsa ne yapabilirsiniz?

Çocuğun yaşına göre, onunla bu sorunun kendisinde yarattığı duygular, hayatında neden
olduğu zorluklar ve çözüm yolları konuşulabilir ve bu konuyu çözmekte kendisine yardımcı
olunabilir.

En önemli adım çocuğunuzdaki stresin ve ondaki değişimin farkındalığıdır.

Stresin kaynağını bulmak için ise onunla sağlıklı, güvene dayalı bir ilişki kurmanız gerekir.

Stresin kaynağı verilen ipuçlarıyla bulunabildiğinde onu ortadan kaldırır ya da çocuğunuzun baş etme becerisini güçlendirirsiniz.

  1. Davranış değişikliklerini anlayabilmek için çocuğunuzu gözlemleyin.

Her zamankinden farklı davrandığı durumlar söz konusu mu?

  1. Bir farklılık saptadıysanız ve stres altında olduğunu düşünüyorsanız. Sizinle iletişim kurmaya açık hale getirmeye çalışın.
  2. Anlatmak istediğini anladığınızda, bir duygu içinde olduğunu gördüğünüzde onu destekleyin. “Şu anda endişeli görünüyorsun, seni dinlemek için buradayım.”
  3. Konuşmadığını gözlemliyorsanız duygularını serbest bırakabilmesi için onu resim çizme, yazı yazma veya serbest oyuna davet edin.
  4. Sizinle problemini paylaşırsa yanında olduğunuzu, güvende olduğunu hissettirin. Çözüm yolları üretme konusunda ona yardımcı olun, destekleyin.
  5. Onun rahatlaması için kaliteli, keyifli vakit geçirmek üzere bir planlama yapın.

Bazen önerileri uygulamanıza rağmen çocuğunuzla ilişki kuramayabilirsiniz. Kendinizi çaresiz hissedebilirsiniz. Bu sizinle ilgili olmayabilir. Bahsettiğimiz maddeleri uygulamanıza rağmen çocuğunuza ulaşamadığınızı, yol alamadığınızı fark ettiğinizde İsmer Aile Danışma Merkezi olarak bir uzmandan yardım almanızı tavsiye ederiz.

STRES YETİŞKİN HAYATINA MI ÖZGÜDÜR?” te bir düşünce

  1. Pingback: cialis recreational use

  2. Pingback: tadalafil from canada

  3. Pingback: thuoc tadalafil 20 mg

  4. Pingback: trusted online pharmacy tramadol

  5. Pingback: viagra online pharmacy services

  6. Pingback: cialis commercial 2016

  7. Pingback: sildenafil no prescription

  8. Pingback: where to get free samples of cialis

  9. Pingback: buy viagra online legally

  10. Pingback: buy cialis from canada

  11. Pingback: percocet cost pharmacy

  12. Pingback: can i buy viagra online from canada

  13. Pingback: sildenafil citrate tablets vs viagra

  14. Pingback: sildenafil generic over the counter

  15. Pingback: sildenafil pfizer

  16. Pingback: how to get viagra in us

  17. Pingback: generic sildenafil coupon

  18. Pingback: cialis coupon

  19. Pingback: how to take cialis 5mg

  20. Pingback: tadalafil 40

  21. Pingback: canadian pharmacy tadalafil

  22. Pingback: domperidone metronidazole

  23. Pingback: desensibilizzazione bactrim

  24. Pingback: gabapentin gruppe

  25. Pingback: lyrica and gabapentin the same

  26. Pingback: valtrex newsletter

  27. Pingback: ugt2b15 tamoxifen

  28. Pingback: furosemide glicemia

  29. Pingback: lisinopril hyperlipidemia

  30. Pingback: metformin cyclobenzaprine

  31. Pingback: what happens if you take rybelsus with food

  32. Pingback: rybelsus treatment

  33. Pingback: lowest dose of semaglutide

  34. Pingback: does keflex treat yeast infections

  35. Pingback: side effects of duloxetine 60mg

  36. Pingback: metronidazole svenska

  37. Pingback: zoloft ibuprofen

  38. Pingback: will cephalexin treat ear infection in dogs

  39. Pingback: gabapentin intoxikation

  40. Pingback: generic sildenafil citrate 100mg

  41. Pingback: lexapro vs generic escitalopram side effects

  42. Pingback: lexapro and weight gain in stomach

  43. Pingback: fluconazole and fluoxetine

  44. Pingback: cymbalta side effects withdrawal

  45. Pingback: porno izle

  46. Pingback: porn

  47. Pingback: child porn

  48. Pingback: porn

  49. Pingback: can you have alcohol with ciprofloxacin 500 mg

  50. Pingback: cephalexin chlamydia

  51. Pingback: why drink water with bactrim ds

  52. Pingback: what pain reliever can i take with bactrim

  53. Pingback: porno izle

  54. Pingback: can amoxicillin cause yeast infection

  55. Pingback: flomax and supplements

  56. Pingback: is there a generic for ezetimibe

  57. Pingback: can you drink alcohol with augmentin

  58. Pingback: cozaar 50mg

  59. Pingback: citalopram foods to avoid

  60. Pingback: diltiazem er side effects

  61. Pingback: flexeril 20mg

  62. Pingback: depakote for migraine

  63. Pingback: ddavp test von willebrand

  64. Pingback: contrave 50mg

  65. Pingback: diclofenac sodium topical gel 1 price

  66. Pingback: effexor vs cymbalta

  67. Pingback: amitriptyline nerve pain

  68. Pingback: allopurinol zyloprim

  69. Pingback: side effects aripiprazole

  70. Pingback: aspirin for heart

  71. Pingback: can celebrex get you high

  72. Pingback: augmentin renal dosing

  73. Pingback: side effects of stopping celexa

  74. Pingback: bupropion 75mg

  75. Pingback: baclofen classification

  76. Pingback: celecoxib drug interactions

  77. Pingback: semaglutide rybelsus

  78. Pingback: acarbose labesfal

  79. Pingback: remeron dreams

  80. Pingback: ramipril lactose

  81. Pingback: protonix half life

  82. Pingback: side effects abilify

  83. Pingback: how long does it take for robaxin to work

  84. Pingback: repaglinide properties

  85. Pingback: porn

Yorumlar kapalıdır.