Kategori Arşivleri: YETİŞKİN BİRİMİ

Babalar günü, değerli babalarımızın onuruna, onalara minnet ve teşekkürlerimizi sunmak adına kutladığımız bir gündür. İlk olarak 19 Haziran 1910 tarihinde kutlanan Babalar Günü bazı ülkelerde farklı tarihlerde kutlansa da dünya genelinde Haziran ayının üçüncü pazarında kutlanır. Takvim babalar gününü gösterince, bu haftaki yazı da tabi ki babalara özel oldu. Bir babanın, bireyin hayatındaki yeri yadsınamaz […]

Alışverişkoliklik diye de bilinen Alışveriş bağımlılığından, online alışverişin de sıkça kullanıldığı günümüzde oldukça fazla bahsedilmektedir. Alışveriş merkezlerinin artması, online alışveriş siteleri, kampanya haftaları alışveriş yapma sıklığını arttırmaktadır. Ancak alışveriş bağımlılığı, çok fazla ve sık alışveriş yapmak demek değildir. Alışveriş yapmayı seven bir kişi ile arasındaki fark bağımlı olan kişi herhangi bir aktivite yapmak, sosyal etkinliklerde […]

Sosyal Anksiyete Bozukluğu da denilen Sosyal Fobi, diğer insanlar tarafından gözlemlenebileceği durumlarda o kişinin yoğun kaygı duymasıdır. Aslında incelenme korkusu tüm kültürlerde ve tüm canlı türünde mevcut bir duygudur. Hatta zaman zaman eylemi daha iyi gerçekleştirmek üzere bizi cesaretlendiren de bu korku olur. Ancak sosyal fobide kişi aşağılanacağı, utanç duyacağı ya da gülünç duruma düşecek […]

Anne olmak bir çok anlam içerir. Içerdiği bu anlamlarla beraber çok farklı bir statüdür. Tarih boyunca da dünya üzerinde tüm kültürlerde ve dinlerde annelere ayrı bir değer atfedilmiştir. Hatta bu değeri nesilden nesile aktarılan ‘Cennet anaların ayaklarının altındadır’ gibi sözlerle topluma yaymışlardır. Zaman içerisinde toplumlarda kültürler, kültürel değerler değişse de annenin değeri ve anlamı değişmemektedir. […]

– Yemek yerken kendinizi kontrol edemediğinizi mi hissediyorsunuz? – Günün büyük bir kısmında yemekle ilgili şeyler mi düşünüyorsunuz? – Gizli gizli mi yersiniz? – Kendinizi rahatsız hissedene kadar mı yersiniz? – Sıklıkla endişeden, stresten kaçmak ve rahat hissetmek için mi yersiniz? – Yemekten sonra pişmanlık ve suçluluk mu hissediyorsunuz? – Yeme davranışını durdurmak isteseniz bile […]

Halk arasında Bahar Yorgunluğu olarak adlandırılan Bahar Yorgunluğu Sendromu; daha önce ciddi bir rahatsızlığı olmayan birinin baharın gelmesiyle birlikte işlevselliğini kaybetmese de yoğun halsizlik, isteksizlik ve yorgunluk gibi depresif duygu durumunun ortaya çıkması, uyku düzeninde bozulma, iştahda azalma, baş, eklem ve kas ağrıları ve dikkatsizlik şeklinde kendini gösterebilmektedir. Bahar Yorgunluğunun tek bir nedeni yoktur. Birçok […]

“Kadın” en temelde cinsiyet farklılığını ortaya koymak için kullanılan bir terimdir. Ancak kadın algısı bu tanımın üzerine geçmiş ve zamanla faklı anlamlar kazanmıştır. Kadın olmak nedir diye sorduğumuzda herkesten farklı bir cevap alırız. Kimine göre kadın; doğum yapmış biridir, kimine göre erişkin olmuş bir kız çozuk, kimine göre evlenmiş bir kız. Bu da bize gösterir […]

Çalışmak, bir işi tanımlamanın dışında genel bir kavramdır. Hem üretmeyi hem bireysel hayatı idame ettirebilmeyi hem de fiilen iş görebilmeyi ifade eder. Emek, zaman ve efor gerektirir, başarı,refah ve statü getirir. Sosyal bir varlık olan insan tüm bunlara sahip olabilmeyi arzular. Süreç içerisinde birçok kişi bazı sorunlara farklı anlamalar yüklemesi, çözüm üretme konusunda becerilerinin yetersiz […]

GÜN İÇİNDE DÜZENLİ OLARAK YORGUN VE UYKUSUZSANIZ, SOSYAL JET LAG SENDROMUNDA OLABİLİRSİNİZ!!! Yerel saat ile vücudumuzun biyolojik saatinin uyumsuzluğu olarak tanımlayabileceğimiz jetlag, sadece uzun süren uçak yolculuklarıyla karşımıza çıkmıyor. Modern yaşamın bir getirisi olarakta bugun herbirimiz sosyal-jetlag sendromuna yakalanma riski taşımaktayız. Halk arasında kapalı alan sendromu olarak da bilinen sosyal-jetlag biyolojik saat ile gün periyodları […]