Sağlıklı olmak; bedensel, ruhsal ve sosyal iyilik hali olarak tanımlanmaktadır.İkisi birbirini etkileyen ve tamamlayan süreçlerdir. Gündemdeki son haberler toplumun büyük bir kısmını panik ve endişe haline sürüklemiştir. Bu zamana kadar dünya üzerinde birçok salgın hastalık ortaya çıkmış ve gerekli önlemler alınarak en az zararla atlatılmaya çalışılmıştır.Corona virüsününülkemize geldiğinin açıklanmasının ardından 2 tip insan ortaya çıktı. […]
Kategori Arşivleri: YETİŞKİN BİRİMİ
23
Mar
Mar
8 Mart bütün dünyada kutlanan bir gün olarak evrensel değer taşımaktadır. Kadınların hayatları boyunca emeklerinin ve değerinin anlaşılması için kutlanan özel bir gündür. Toplumda kadın-erkek eşitliği ve o toplumun uygarlık düzeyini belirten en önemli kriter toplumda kadının durumudur. Toplumsal cinsiyet; toplumun kadına verdiği görev ve sorumluluklar, toplumda kadının nasıl görüldüğü, algılandığı ve beklentileri ile ilgilidir […]
23
Mar
Mar
Depresyon nedir? Depresyon yaygın tıbbi ve tedavisi olan bir rahatsızlıktır. Zayıflık veya tembellik ya da irade sorunu değildir.Her üzüntü depresyon değildir. Her yaşta cinsiyette ve ekonomik düzeyde görülebilir. Tedavi edilmediği takdirde depresyonun şiddeti artabilir, kronikleşebilir. İntihar görülme oranı depresyonlu hastalarda yüksektir. Depresyonlu hastalarda görülen psikolojik sorunlar nelerdir? Yaşamdan zevk alamama, isteksizlik Verimlilikten düşme Umutsuzluk, öz […]
23
Mar
Mar
Hayatın en büyük duygusal problemlerinden biri kıskançlıktır. Kıskançlık; kimi insanların bazen sahip olduklarına bazen de sahip olamadıklarına karşı duyduğu histir. Kıskançlık aynı zamanda bir endişedir. Kişinin elinde olanı başkasına vermek istememesi, başkasında olanı elde etmek istemesi, bir kişinin veya ilişkinin yiteceği konusunda endişe duymanın oluşturduğu duygusal bir çıkmazdır.Kıskançlık algısı kişiden kişiye değişiklik gösterir. Bazı kişilerde […]
23
Mar
Mar
Çocuk sahibi olmaya karar verme sürecinde en önemli faktör anne-baba adaylarının kendilerini hazır hissetmeleridir. Burada toplumsal kurallar baskın olduğunda ve artık çocuğumuz olsun diye başlanan yolculuk çifti mutsuzluğa doğru götürecektir. Çünkü bilişsel olarak hazırlık sürecinden geçilmemiş ve bebek ile ilgili sorumluluklar alınmamıştır. Anne baba olmaya hazır olmak Bu yeni role hazırlıklı olabilmek için hem psikolojik […]
23
Mar
Mar
Gerek gündelik gerekse iş hayatında birçok problemlerle karşılaşmaktayız. Bu problemleri çözmek için duygusal, mantıksal ya da her ikisini de barındıran kararlar vermekteyiz. Verilen kararların doğru ve akılcı olması, sağlıklı bir bakış açısıyla ele alınması süreci kolaylaştırmaktadır. Acele ve rastgele verilen kararlar, belirli bir sürece dayanarak verilen kararlara göreinsanı çoğu zaman zor durumda bırakabilmektedir. Belirsizlik kendinize […]
23
Mar
Mar
Günümüzde evliliklerde yaşanan problemlerin artması ve boşanmayla sonuçlanması doğru eş seçiminin önemini ortaya koyuyor. Mutlu bir evliliğin yolu önce kendinizi tanımaktan geçer. Hayat arkadaşınızı seçme aşamasındaki ilk süreç önce kendinizi tanımaktır. Kişilik özelliklerinizi bilmek, hoşlandığınız ve hoşlanmadığınız şeylerin farkına varmak, özeleştiri yapabilmek, beklentilerinizin farkında olmak, sınırlarınız ve bu sınırlarınızdan fedakarlık gösterip gösteremeyeceğinizi bilmeniz gerekir. Kendinizi […]
23
Mar
Mar
Manik depresif bozukluk veya manik depresyon olarak da bilinir. Maniden depresyona kadar uzanan ruh halindeki aşırı değişikliklerdir. İki uçlu duygulanım bozukluğu olan bipolar bozukluk riskli davranışlar nedeniyle ilişkilere ve kariyer hayatına zarar verir. Bipolar bozukluğa sahip kişiler bazı zamanlar normal ruh halinde olabilirler. Manik; Aşırı hareketli, enerjik, konuşkan, umursamaz ve güçlü bir yapıdadır. Saldırganlık, çok […]
23
Mar
Mar
PANİK ATAK ve PANİK BOZUKLUK NEDİR? BELİRTİLERİ NELERDİR? NASIL TEDAVİ EDİLİR? Panik atak, panik bozukluk son zamanlarda en çok şikayet edilen rahatsızlıklardan biri haline geldi. Peki bu kavramlar ne anlama gelmektedir? Nasıl anlaşılır? Kimlerde görülür? Tedavisi var mıdır? Halk arasında yeterince iyi bilinmese de panik atak bir hastalık değil bir semptom yani bir […]
23
Mar
Mar
Hepimiz hayatın yorucu temposunda yapmamız gereken işleri erteleyebiliyoruz. Aramamız gereken kişiler, yapmamız gereken ödevler, teslim edilmesi gereken projeler… Az ya da çok herkesin içinde erteleme eğilimi olduğundan bahsedebiliriz. Kişiyi zorlayan ve sıkan durumlardan kurtulmanın en kolay yollarından biridir erteleme. Peki erteleme davranışının altında neler yatıyor, esasında hayatı ertelememize neden olan şeyler neler? Erteleme davranışı, bugünden […]