“Ergenlerle kurallar nasıl belirlenmeli? Ergene ne kadar sorumluluk verilmeli? Ne kadar özgürlük tanınmalı?” Ergenlik dönemi çocukluktan yetişkinliğe geçiş niteliği taşır. Büyüme ve olgunlaşmanın hızlı olduğu bir dönemdir. Dolayısıyla bunlar beraberinde duygusal ve sosyal değişimleri getirir. Duygularda yoğunlaşma ve istikrarsız bir yapı sergilenebilir, duygusal dalgalanmalar yaşanır. Gençler bu dönemde aile ve ebeveynden bağımsızlığın artması yönündeki beklentileri […]
Kategori Arşivleri: TÜM MAKALELER
03
Nis
Nis
+++Özgüven nedir? Özgüven her şeyin en iyisi, en güzeli, en güçlüsü olmak, olduğunu ifade etmek demek değildir. Olumlu-olumsuz özelliklerinle, kabul etmediğin taraflarınla ‘öz’ üne güvenmek, özüne verdiğin değerdir. Değerliyim çünkü ‘ben’im, diyebildiğiniz duygusal bir ihtiyaçtır. Gerçekten özgüvenli birisi yeteneklerini ve becerilerini tanır,sınırını bilir , değiştiremeyeceklerini kabul eder, değiştirebilecekleri için çabalar ve kendini var olduğu gibi […]
03
Nis
Nis
Çocuklarda Ayrılık Anksiyetesi Çocuğum Benden Ayrılmıyor Ayrılacağı durumlarda ortalığı yıkıyor, Ayrılmamak için krizler çıkarıyor. Kişi bağlandığı kişiden veya evden ayrılamıyor, uzaklaştığında da şiddetli kaygı haline bürünüyorsa kişide ayrılık anksiyetesinden bahsedebiliriz. Ayrılık kaygısı yetişkinlerde, ergenlerde ve çocuklarda da görülebilmektedir. Çocukların anne, baba ya da bakımından sorumlu bakıcı, anneanne gibi sevdiği ve bağlandığı kişilerden ayrılamaması belli bir […]
03
Nis
Nis
Her gün küçük veya büyük birçok karar almak durumuyla karşı karşıya kalır ve bazen de kararsızlıklar yaşarız. Önemli karar aşamalarında böyle hissetmemiz, karar sürecine zaman ayırmamız ve başkalarına danışmamız oldukça normaldir. Kararsızlığın dozajı önemlidir. Kararsızlık üşengeçlik, önemsememek veya motivasyon eksikliği değildir. Sadece çok büyük, hayatımızdaki kritik kararlar ( meslek seçimi, iş değiştirme, iş seçimi..) için […]
03
Nis
Nis
Akran zorbalığı giderek yaygınlaşan ve gündemin en vahim konusu haline gelen bir durumdur. Akran zorbalığı, avantajlı bir kişinin veya grubun, kendilerine oranla dezavantajlı bir bireye veya gruba sistematik bir şekilde baskı uygulaması olarak tanımlanabilir. Akran zorbalığında taraflar arasında “eşit olmayan güç ilişkisinin olması”, bu durumun “süreklilik” özelliği taşıması ve “kasıtlı” olarak yapılması söz konusudur. Akran zorbalığı çocuk ve ergenle aynı yaş grubunda olan […]
03
Nis
Nis
Sınırlar konusu yaşamın her yerinde, her yönünde var. Sınırlar, kim olduğunuzu ve kim olmadığınızı gösterir. Sınır; benim nerede başlayıp nerede bittiğimi, nelerin sorumluluğunu alıp almadığımı gösterir. Sınırlar hayata yön veren kişisel çizgilerdir. Sınırları bir metaforla anlatmak gerekirse bahçeli bir eviniz var içinde istediğiniz her şeyi yapabildiğiniz havuza girdiğiniz bahçesinde tarımla uğraştığınız zaman geçirdiğiniz bir yer. […]
03
Nis
Nis
Yeni yıl için geri sayım başladı! 2022 yi uğurluyor, 2023 e merhaba diyoruz. Sadece 2023 e değil yeni umutlara, hayallere ve kararlara da merhaba diyoruz. Evet yeni yıl dilek ve hedefleri de beraberinde getiriyor. Ancak bu hedefleri gerçekleştirme oranını düşük oluyor.İlk haftalar hedeflere yönelik sergilenen davranışlar sonrasında başlangıç noktasına dönüyor.Evet hedeflere ulaşmak sanıldığı kadar kolay […]
03
Nis
Nis
Hipokondriya yani “Hastalık Hastalığı” Sol kolumda bir ağrı var, kalp krizi geçiriyor olabilir miyim? Midemde de 2 gündür ağrı var, mide kanaması geçiriyor olabilir miyim? Başım da çok ağrıyor kesin beynimde tümör var! Bu gibi cümleleri çok kuruyor veya duyuyorsanız hipokondriya ile karşı karşıya olabilirsiniz. İnsanların bazen sağlıkları hakkında endişelenmesi normaldir. Ancak hipokondriyazise sahip olan […]
03
Nis
Nis
Bağımlılık denilince akla her ne kadar sigara, alkol gibi madde bağımlılıkları gelse de, olayın bir de eylemsel bağımlılık boyutundan bahsedelim. İnternet kullanımı… İnternet günümüzde en çok ihtiyaç duyulan, yaygın kullanıma sahip olan fakat kontrolsüz şekilde gereğinden fazla kullanılması önemli problem haline gelen bir durumdur. Hayatımızı kolaylaştıran bir güç bağımlılığa dönüştüğünde hayatı zorlaştıran bir faktöre dönmekte […]
03
Nis
Nis
Faydalandığımız her şeyin tüketiminde aşırılık söz konusu olduğunda zararından da bahsetmeye başlayabiliriz. Bunlardan biri de dijital oyun kullanımıdır. Zamanla değişen ve gelişen dünya da oyunlarda geleneksellikten çıktı ve teknolojiye bağlandı. Günümüzde çevrimiçi ve çevrimdışı oyun oynamaya ilgi duyan, seven bireyler oldukça arttı. En çok gençler arasında yaygınlık gösterse de oyun oynamada yaş aralığı da geniştir. […]