Telefonunuz çaldığında aklınıza hemen kötü bir haber alma ihtimali geliyor mu? Sevdiğiniz biri mesajınıza geç cevap verdiğinde başına bir şey gelmiş olabileceğini düşünüyor musunuz? Ya da henüz gerçekleşmemiş bir olayın olumsuz sonuçlarını defalarca zihninizde canlandırdığınız oluyor mu? Bazen ortada henüz bir sorun yokken bile zihnimiz olabilecek en kötü ihtimalleri düşünmeye başlayabilir. Bir sağlık belirtisini ciddi […]
Kategori Arşivleri: TÜM MAKALELER
AİLE VE ÇİFT BİRİMİ, ÇOCUK – ERGEN BİRİMİ, TÜM MAKALELER
Çocuklarımızı Hayata mı Hazırlıyoruz, Hayatın Zorluklarından mı Koruyoruz?
14
Eki
Eki
Hiç çocuğunuzun üzülmemesi için bir durumu değiştirdiğiniz, hayal kırıklığı yaşamaması için önceden önlem aldığınız ya da zorlandığını gördüğünüzde hemen yardımına koştuğunuz oldu mu? Belki arkadaşlarıyla yaşadığı bir anlaşmazlığı onun yerine çözmeye çalıştınız. Belki sıkıldığında hemen eğleneceği bir şey buldunuz. Belki başarısız olabileceğini düşündüğünüz bir sorumluluğu siz üstlendiniz. Bütün bunların arkasında çoğu zaman oldukça anlaşılır bir […]
07
Eki
Eki
Son zamanlarda “Nasılsın?” sorusuna gerçekten “İyiyim” diye cevap vermek giderek zorlaşıyor gibi. Bazen kendi hayatımızda her şey yolunda olsa bile güne bir şiddet haberiyle başlıyor, ardından ekonomik belirsizlikleri, toplumsal gerilimleri, güvenliğimize ya da özgürlüğümüze ilişkin kaygıları konuşuyoruz. Geleceğe dair plan yapmaya çalışırken ülke gündeminin ağırlığı yeniden karşımıza çıkıyor. Bir olayın etkisini henüz sindiremeden bir başkası […]
01
Eki
Eki
“Canım sıkılıyor!” Bu cümleyi duyar duymaz harekete geçebiliyoruz. Bir etkinlik bulmak, oyun önermek, çocuğu oyalamak istiyoruz. Bazen boş geçen zamanı bir kursla, eğitici bir çalışmayla dolduruyoruz. Bazen de tablet, bilgisayar ya da televizyon devreye giriyor. Yollar farklı olsa da verdiğimiz mesaj benzer olabiliyor: Bu duygu hemen ortadan kalkmalı. Oysa her an dolu ve verimli olmak […]
AİLE VE ÇİFT BİRİMİ, ÇOCUK – ERGEN BİRİMİ, TÜM MAKALELER
Okullarda Şiddetin Ardından: Güvenliği Sağlamak
23
Eyl
Eyl
Okullar, çocukların yalnızca akademik bilgiler edindiği yerler değildir. Bir çocuk okulda arkadaşlık kurar, kendini tanır, hata yapmayı ve yeniden denemeyi öğrenir. Öğretmenleriyle ve akranlarıyla kurduğu ilişkiler aracılığıyla dünyaya güvenmeyi deneyimler. Bu nedenle okulun en temel işlevlerinden biri, çocuklara fiziksel olduğu kadar psikolojik bir güven alanı sunmaktır. Türkiye’de son aylarda okul ve okul çevrelerinde yaşanan, öğrencilerin […]
16
Eyl
Eyl
Okulların açılmasıyla birlikte çocuklar yalnızca yeni bir sınıfa değil; yeni bir düzene, öğretmene, arkadaş grubuna, kurallara ve beklentilere de adım atıyor. Özellikle okul öncesi ve ilkokul döneminde bu değişim, bazı çocuklar için oldukça kolay ilerlerken bazıları için daha fazla zaman ve desteğe ihtiyaç duyulan bir süreç olabiliyor. Tam da bu noktada ebeveynlerin zihninde benzer sorular […]
09
Eyl
Eyl
Günler kısalmaya, hava daha erken kararmaya başladığında bazı insanlar kendilerini daha yorgun, daha isteksiz ya da daha içe dönük hissedebilir. Sabah yataktan kalkmak biraz zorlaşabilir, akşamları enerji daha erken tükenebilir, evde kalma isteği artabilir. Bu değişimler sonbahar ve kış aylarında görülebilir. Ancak günlük dilde sıkça kullandığımız “sonbahar depresyonu” ifadesi, her mevsimsel değişimin depresyon olduğu izlenimini […]
03
Eyl
Eyl
Yaz ayları çoğumuz için hayatın temposunun değiştiği bir dönemdir. Tatiller, uzayan akşamlar, esneyen uyku saatleri ve ertelenebilen sorumluluklar günlük düzenimizi gevşetir. Eylül geldiğinde ise hayat yeniden hızlanır: işler yoğunlaşır, okullar açılır, planlar sıklaşır, bir süredir bekleyen sorumluluklar tekrar gündeme gelir. Bu yüzden sonbaharın başlangıcı, birçok kişi için yalnızca "rutine dönüş" değil, aynı zamanda bir uyum […]
AİLE VE ÇİFT BİRİMİ, ÇOCUK – ERGEN BİRİMİ, TÜM MAKALELER
Yaz Tatilinden Okula: Çocuklar Yeni Düzene Nasıl Uyum Sağlar?
26
Ağu
Ağu
Okulların açılmasına az kaldı. Pek çok evde uyku saatleri yeniden konuşulmaya, okul alışverişleri yapılmaya ve “Bu yıl nasıl başlayacak?” sorusu sorulmaya başladı. Okula dönüş yalnızca çantaların hazırlanması ve erken kalkmaya başlanması değildir. Çocuk için daha serbest bir düzenden; saatlerin, sorumlulukların ve sosyal beklentilerin belirgin olduğu başka bir düzene geçiştir. Bu nedenle çocukların isteksiz, huzursuz ya […]
20
Ağu
Ağu
Sonuç ekranında yalnızca bir üniversite ve bölüm adı yazıyor olabilir. Fakat birçok genç o ekrana baktığında bütün hayatını görmeye çalışır: “Ömür boyu bu işi mi yapacağım?” “Yanlış tercih yaptıysam her şey biter mi?” “Bu bölümden iyi bir gelecek kurabilir miyim?” Çünkü üniversite tercihi çoğu zaman yalnızca bir eğitim seçimi gibi değil, hayatın geri kalanına verilmiş […]