‘Uyusun da Büyüsün’ Uyku, insan ömrünün üçte birini kapsarken, genel sağlığın da önemli bir göstergesidir. İnsan yaşamında, hem psikolojik hem de fizyolojik olarak önemi büyük olan uyku, doğumdan ölüme dek var olan bir süreçtir. Uyku, merkezi sinir sistemi ve organizmanın diğer tüm sistemlerinin sağlıklı işleyişi için önemli etkilere sahip bir gereksinimdir. Uyku yoksunluğu ise ciddi […]
Yazar Arşivleri: admin
30
Mar
Mar
Hayatta kayıplar her zaman ve farklı şekillerde gerçekleşir. Bu gerçek her birey için geçerlidir. Yas ise sevilen, değer verilenlerin kaybı sonrası görülen doğal bir tepkidir. Zorlayıcı ve streslidir. Genelde bir kişinin kaybı sonrası yas süreci akla gelir. Fakat iş, sağlık, statü, ilişki, evcil hayvan veya bir meslekte kaybedilir ve sonrasında yas tutulabilmektedir. Burada önemli nokta […]
30
Mar
Mar
MEVSİM DEĞİŞİYOR PEKİ BANA NELER OLUYOR? Yazı uğurlarken doğada bir takım değişiklikler oluyor. Doğa hüzne bulanırken canlılarda bu durumdan payına düşeni alıyor. Adeta dökülen sarı yapraklar gibi içimizde bir şeyler koparken, gökyüzünden damlayan yağmurlar gibi gözlerden yaşlar akıyor, dışardaki kasvet içimize yansıyor.. Sonbaharın getirdiği hava koşulları ruhumuza depresif duygu durumunu tam anlamıyla taşımış oluyor. İlkbaharla […]
30
Mar
Mar
Önemli dönüm noktalarından biridir, okula başlama. Çocuk ilk sosyal ilişkilerine ailede başlar, sonrasında anaokulu aracılığıyla dış dünyaya açılarak akran ilişkilerini geliştirir. Hem çocuk hem aile için büyük yenilik ve değişim, önemli bir adımdır. Bilinmezliğe atılan bir adım. Heyecanlı olduğu kadar da kaygılıdır. Aile için çocuk ev dışında farklı ve yabancı bir ortama karışmaktadır. Yaşamda her […]
30
Mar
Mar
Okula Adaptasyon Süreci Yaz bitiyor ve aileleri bir telaş sarıyor. Hem başlangıç çizgisinde olan hem de uzun süredir beklemede olan evlatlar için yeni bir dönem başlıyor. Çocuğunuzun daha önce hiç deneyimlemediği ve belki de ebeveyn olan sizlerin de daha önceden hiç deneyimlemediği, aileden sonra sosyalleşilen ortam olan okullar açılıyor! Çocukların da okula başlarken, yeni bir […]
30
Mar
Mar
Sağlığına dikkat ediyor musun?. Laf arasında sağlığın ne kadar önemli olduğunu konuşmak yerine yaşadığımız yıllardayız. Sağlık giderse her şey gider. Anlık zevkleriniz uğruna sağlığınızı göz ardı etmek.. Çok da mantıklı görünmüyor. Uzun vadede yatırım yapacağınız en önemli şey sağlık. İçki ve tütün ürünlerini hayatınızdan çıkarın. Sağlıklı beslenmeye özen gösterin. Kendine ve ruhuna vakit ayırıyor musun? […]
29
Mar
Mar
Son yıllarda ülkemizde yaşanan küçük çocuklara yönelik gerçekleşen cinsel istismar olaylarından sonra bu konuda biraz bilgilenelim istiyoruz. Bizim toplumumuz açık bir toplum değil bazı şeyleri gerektiği gibi konuşamıyoruz. Özellikle cinsellik konusunda. Çocuklarınıza cinsellik eğitimi vermek zorundasınız hatta onun gelişim evresine uygun olacak şekilde gerekli animasyon ve okuma kitaplarıyla süreci desteklemeniz gerekiyor. Ebeveynler, çocuğun ilk yaşam […]
29
Mar
Mar
Afet insanları etkileyen; fiziksel, sosyal, ekonomik, psikolojik yönden olumsuzluklara yol açan, insanın normal yaşantısını ve davranışlarını kesintiye uğratan, imkanların yetersiz kaldığı baş edilemeyen teknolojik, doğal veya insan kaynaklı yaşanan olaylara verilen genel bir addır. Şu anda ülkemizin içinde bulunduğu durumda, insan kaynaklı afetlerden yangının toplumumuzu büyük bir üzüntü ve acıyla etkisi altında bıraktığına şahit olmaktayız. […]
29
Mar
Mar
İnsanlığın çocuğa ve çocukluğa olan ilgisi çok daha eski zamanlara dayanmaktadır. Tüm toplumlarda çocuklar, geleceğin yetişkini olarak özenle yetiştirilen, eğitilen ve eldeki olanakları en üst düzeyde kullanarak, tüm gereksinimleri karşılanmaya çalışılan değerli bireylerdir .Peki tüm toplumlarda ilgi kaynağı olan, el üstünde tutulan çocuğun tanımı nedir? Çocuk Hakları Sözleşmesi’nde “Çocuğa uygulanabilecek olan kanuna göre daha erken […]
29
Mar
Mar
Sınırlar konusu yaşamın her yerinde, her yönünde var. Sınırlar, kim olduğunuzu ve kim olmadığınızı gösterir. Sınır; benim nerede başlayıp nerede bittiğimi, nelerin sorumluluğunu alıp almadığımı gösterir. Sınırlar hayata yön veren kişisel çizgilerdir. Sınırları bir metaforla anlatmak gerekirse bahçeli bir eviniz var içinde istediğiniz her şeyi yapabildiğiniz havuza girdiğiniz bahçesinde tarımla uğraştığınız zaman geçirdiğiniz bir yer. […]