Obsesif-kompülsif bozukluğu olan kişiler, kontrol edemedikleri yinelenen ve stres yaratan düşünceler, korkular veya görüntüler (obsesyonlar) nedeniyle huzursuz olurlar. Bu düşüncelerin yarattığı anksiyete bazı rutinleri gerçekleştirme ihtiyacına (kompülsiyonlar) neden olur. Ülkemizde en sık görülen obsesyon ve kompulsiyon türleri aşağıdaki gibidir. Bulaşma Obsesyonu ve Temizlik Kompulsiyonu Kişinin bedeninin ve giysilerinin kir, mikrop, toz gibi etkenler; kimyasal maddeler, […]
Yazar Arşivleri: admin
24
Mar
Mar
Anksiyete türü bir rahatsızlık olan obsesif-kompülsif bozukluk (OKB), insanları tekrarlayan düşünce ve davranışlar döngüsüne hapsederek kısıtlayan bir rahatsızlıktır. Obsesif-kompülsif bozukluğu olan kişiler, kontrol edemedikleri yinelenen ve stres yaratan düşünceler, korkular veya görüntüler (obsesyonlar) nedeniyle huzursuz olurlar. Bu düşüncelerin yarattığı anksiyete bazı rutinleri gerçekleştirme ihtiyacına (kompülsiyonlar) neden olur. Ritüeller takıntılı düşünceleri önleme veya akıldan uzaklaştırma girişimiyle […]
24
Mar
Mar
ONLİNE EĞİTİM SÜRECİNE ADAPTASYON Bu öğretim yılında okullar her yıldan farklı olarak online olarak başlıyor. Bu süreci geçtiğimiz dönem çocuklar, ebeveynler ve eğitimciler az ya da çok deneyimleseler de çocukların ve ebeveynlerin hatta eğitimcilerin yeni düzene alışma süreci devam ediyor. Bu süreçte çocukların online platformda eğitime olan adaptasyon süreci zorlanılan konulardan biri. Covid-19 nedeniyle yüz […]
24
Mar
Mar
Ailede bir şeyler kendiliğinden ortaya çıkmaz. Aile mühendisliği diğer mühendislik alanlarından çok da farklı değildir. Bir ailede tıpkı bir işte olduğu gibi işlerin yapılmasını sağlamak zaman kontrolü, alan, donanım, enerji ve insanları gerektirir. Mühendislik sürecine başlarken elinizdeki kaynaklara bakarsınız. Bunları ihtiyaçlarınızla karşılaştırır ve istediğiniz sonuçları elde etmenizi sağlayacak şekilde en iyi düzenlemeyi yaparsınız. Bu araçlar […]
24
Mar
Mar
Ergenlik çağındaki çocukların çoğu özgür ve bağımsız olmak, sorumluluk almak isterler. Kendileri ile ilgili konularda verilen kararlarda söz sahibi olmak, hayatlarını kendileri yönlendirmek isterler. Çocukluk günlerinde uygulanan kuralları değiştirmek amaçlarıdır. Ebeveynler ne yapacaklarını bilemeyebilirler. Ergenlik çağı ‘normal çılgınlık’ dönemi olarak tanımlanabilir. Bütün ergenler bu dönemi yaşadığı için normal kabul edilir, davranışlar değişken ve karmaşık olduğu […]
24
Mar
Mar
Eski travmaların parçaları içimizde olduğundan arkalarında ipuçları bırakırlar. Duygu yüklü sözler ve cümleler biçimindeki ipuçları genellikle bizi eski çözümlenmemiş travmalara bağlar. Bu travmalar size ait olmayabilir. Bu travmaların sözlü ifadesi olarak ‘çekirdek dil’ terimi kullanılır. Çekirdek dil sözel olmayan yollarla da ifade edilebilir. Bunlar fiziksel hisler, davranışlar, duygular, dürtüler ve hatta bir hastalığın belirtisi olarak […]
24
Mar
Mar
Travmaların en önemli özelliklerinden biri onu anlatmaya da açığa çıkarma konusundaki yetersizliğimizdir. Sadece kelimeleri kaybetmeyiz aynı zamanda hafızamızla da ilgili kayıplarımız vardır. Travmatik bir olay sırasında düşünce süreçlerimiz de öyle dağınık ve düzensiz hale gelirler ki asıl olaya ait anıları fark edemez oluruz. Bunun yerine anılarımız; görüntüler, bedensel algılar ve kelimeler halinde içimizde bir yerlere […]
24
Mar
Mar
Aşk, karı ve kocanın birbirlerini desteklemesi, mutlu etmesi ve bir aile yaratılması için çok önemli bir itici güç olsa da tek başına bir ilişkinin zeminini oluşturamaz. O zemin, bu ilişkiyi sürdürebilmek ve geliştirebilmek için gerekli olan kişilik özellikleri ve becerilerdir. Mutlu bir ilişki için çok özel bazı kişilik özellikleri gereklidir. Kendini adamak, duyarlılık, vericilik, şefkat, […]
24
Mar
Mar
‘Arkadaşlarınızı seçebilirsiniz ama ailenizi, akrabalarınızı seçemezsiniz.’ Geçmişten bu yana söylenen ve sizin de duyma ihtimalinizin yüksek olduğu bir sözdür. Akrabalar, size yasal olarak ya da kan bağıyla veya her ikisi yoluyla bağlı olan kişilerdir. Doğal olarak etrafınızdadırlar ve olmamalarını dilemek gibi bir şansınız yoktur. Onlar herkesin hayatındaki geniş ailelerdir. Eşinizin ailesini, kuzenlerinizi, yeğenlerinizi, torunlarınızı, büyükbabalarınızı […]
24
Mar
Mar
Çocuklar yetişkinlerle ilişkilerinde ne kadar güç sahibi olduklarını ve bu ilişkiyi ne kadar kontrol edebildiklerini nereden bilirler? Aslında bilemezler ama nasıl öğreneceklerini bilirler. Yapacaklarını yapıp sonucunu gözlemeye başlarlar. Yetişkinlerle gün içinde etkileşimde bulunurken araştırma yaparak güç ve kontrollerini keşfederler. Başkalarına karşı nasıl bir tavır almaları gerektiğini, yaptıkların ne kadarına katlanabileceğini yaşayarak öğrenirler. Araştırmaların çoğu evde […]