Ebeveynler hayattaki en zor işlerden birini yapıyor; çocuk yetiştiriyor. Çocuk yetiştirme sürecinde bütün ebeveynlere sorsak çocuğunun mutlu olmasını istediğini söyler hatta çok duyduğumuz söz ‘çocuğum mutlu olsun bana yeter’. Sağlıklı, mutlu, başarılı, kendine güvenen, sorumluluk sahibi bir çocuk yetiştirmek her ebeveynin temel hedefidir. Mutluluk yolunda başarı önemli bir kaynak olarak karşımıza çıkar. Her anne […]
Yazar Arşivleri: admin
31
Mar
Mar
Toplumsal yaşamımızı etkileyen, hayatımızın her alanında karşımıza çıkan bir kavram ÖFKE kontrolsüzlüğü. Hoşnut olunmayan durumlara karşı verilen temel duygulardan biri öfkedir. Günlük yaşantımızda sanıldığından daha fazla etkindir. Aslında öfke sağlıklı bir duygudur onu sağlıksız yapan belli bir seviyenin üzerine çıkması ve ifade ediliş tarzı. Öfkenin şiddeti ve süresi kişiden kişiye değişebilmektedir. Bazen aynı olay bir […]
30
Mar
Mar
Koskoca bir yıl bitiyor, yepyeni bir sayfa açılıyor yeni umutlarla, yeni isteklerle. Belki de geride kalan yıldan tamamlayamanan getirdiklerinle… Yeni bir yıl ,yeni başlangıçlar. Hedef ne koyacaksın kendine, ne katacaksın yeni sen’e? Kilo mu vereceksin?, spora mı başlacayaksın?, mezun mu olacaksın? kariyerinde yükselecek misin? ya da yeni bir dil mi öğreneceksin? Yaşayan, düşünen varlıklarız planlar […]
30
Mar
Mar
İnsanoğlu ailesine, işine, arkadaşlarına en önemlisi de eşine güvenmek ister. Romantik ilişkilerde de, arkadaş ilişkilerinde de karşılıklı güven arar. Acaba beni üzecek mi?, acaba beni terk edecek mi?, Bir başkası olabilir mi? gibi sorularla boğuşmadan ‘Sana güveniyorum’ diyebilmek çok kıymetlidir. Hem karşımızdaki kişiye güven duymak hem de onun bize güvenmesini isteriz. Kendimizi güvende hissedebilmek […]
30
Mar
Mar
Çocuklarda ve gençlerde davranışsal ve ruhsal hastalıklar sınıfına giren dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) insanlık tarihi boyunca yaramaz, söz dinlemeyen çocuklarla eş değer görülmüştür. Çocuklar bu kelimelerle etiketlenirken neyle karşı karşıya olduğu, onları nasıl bir sürecin beklediği düşünülmemiştir. Gelin Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğunu tanıyalım. DEHB nörogelişimsel ve nörodavranışsal bir bozukluktur. Dikkat eksikliği ve […]
30
Mar
Mar
‘Uyusun da Büyüsün’ Uyku, insan ömrünün üçte birini kapsarken, genel sağlığın da önemli bir göstergesidir. İnsan yaşamında, hem psikolojik hem de fizyolojik olarak önemi büyük olan uyku, doğumdan ölüme dek var olan bir süreçtir. Uyku, merkezi sinir sistemi ve organizmanın diğer tüm sistemlerinin sağlıklı işleyişi için önemli etkilere sahip bir gereksinimdir. Uyku yoksunluğu ise ciddi […]
30
Mar
Mar
Hayatta kayıplar her zaman ve farklı şekillerde gerçekleşir. Bu gerçek her birey için geçerlidir. Yas ise sevilen, değer verilenlerin kaybı sonrası görülen doğal bir tepkidir. Zorlayıcı ve streslidir. Genelde bir kişinin kaybı sonrası yas süreci akla gelir. Fakat iş, sağlık, statü, ilişki, evcil hayvan veya bir meslekte kaybedilir ve sonrasında yas tutulabilmektedir. Burada önemli nokta […]
30
Mar
Mar
MEVSİM DEĞİŞİYOR PEKİ BANA NELER OLUYOR? Yazı uğurlarken doğada bir takım değişiklikler oluyor. Doğa hüzne bulanırken canlılarda bu durumdan payına düşeni alıyor. Adeta dökülen sarı yapraklar gibi içimizde bir şeyler koparken, gökyüzünden damlayan yağmurlar gibi gözlerden yaşlar akıyor, dışardaki kasvet içimize yansıyor.. Sonbaharın getirdiği hava koşulları ruhumuza depresif duygu durumunu tam anlamıyla taşımış oluyor. İlkbaharla […]
30
Mar
Mar
Önemli dönüm noktalarından biridir, okula başlama. Çocuk ilk sosyal ilişkilerine ailede başlar, sonrasında anaokulu aracılığıyla dış dünyaya açılarak akran ilişkilerini geliştirir. Hem çocuk hem aile için büyük yenilik ve değişim, önemli bir adımdır. Bilinmezliğe atılan bir adım. Heyecanlı olduğu kadar da kaygılıdır. Aile için çocuk ev dışında farklı ve yabancı bir ortama karışmaktadır. Yaşamda her […]
30
Mar
Mar
Okula Adaptasyon Süreci Yaz bitiyor ve aileleri bir telaş sarıyor. Hem başlangıç çizgisinde olan hem de uzun süredir beklemede olan evlatlar için yeni bir dönem başlıyor. Çocuğunuzun daha önce hiç deneyimlemediği ve belki de ebeveyn olan sizlerin de daha önceden hiç deneyimlemediği, aileden sonra sosyalleşilen ortam olan okullar açılıyor! Çocukların da okula başlarken, yeni bir […]