Kategori Arşivleri: TÜM MAKALELER

Işığın Azaldığı, İçimizin Konuştuğu Ay : KASIM

Sonbaharın son ayı… Kasım. Soğuk hava, kısa günler ve uzun geceler çoğu insan için sadece sıcak bir battaniye ve bir bardak sıcak çikolata demek değildir. Kasım ayı, fark etmesek bile ruh halimizi etkiler; içine kapanma, hüzün, dalgınlık ve enerji düşüklüğü bu dönemde daha sık görülür. Peki tüm bunların sebebi nedir? Gün ışığının azalması, doğanın olduğu […]

Çocuğunun Mutluluğu Seninle Başlar

Ebeveynlik, hayattaki en zor ama en anlamlı rollerden biridir. Her anne baba çocuğunun mutlu, başarılı, kendine güvenen, sorumluluk sahibi bir birey olmasını ister. Ancak bu yol, yalnızca çocuğu “doğru yönlendirmekle” değil, aynı zamanda ebeveynin kendini tanıması, duygusal dengesini koruması ve model olmasıyla şekillenir. Önce Kendinize Dönün Çocuğunuzun özgüvenli, mutlu ve güçlü olmasını istiyorsanız önce kendi […]

Çocuk ve Öfke

Öfke Doğal Bir Duygudur Öfke, insan olmanın doğal bir parçasıdır. Yaşımız ne olursa olsun, hepimiz zaman zaman öfkeleniriz. Kişinin istek veya ihtiyaçlarının engellenmesi, kontrol kaybı, hayal kırıklığı ya da sınır ihlali karşısında ortaya çıkan temel bir duygudur. Uygun biçimde ifade edildiğinde zararlı değil, aksine gelişim için gerekli bir enerjidir. Okul öncesi dönemde öfke nöbetleri oldukça […]

Bir Çocuğun Özgüveni Ailede Başlar

Özgüven; her zaman en iyi, en güçlü ya da en başarılı olmak değil, kendini olduğu haliyle kabul edebilmektir. Kişinin hem olumlu hem olumsuz yönleriyle “Ben değerliyim çünkü benim” diyebilmesidir. Gerçek özgüven, kişinin yeteneklerini tanıması, sınırlarını bilmesi, değiştiremeyeceklerini kabul etmesi ve değiştirebilecekleri için çaba göstermesidir. Özgüven doğuştan gelen bir özellik değildir. Çocuğun doğumundan itibaren çevresinden aldığı […]

Çocuklar Arasında Görünmeyen Tehdit: Akran Zorbalığı ve Başa Çıkma Yolları

Akran zorbalığı, günümüzde okul çağındaki çocukların en sık karşılaştığı, fakat çoğu zaman fark edilmeden büyüyen bir sorundur. Basit bir “şaka” gibi başlayan bu davranışlar, zamanla çocuğun ruhsal, sosyal ve akademik yaşamını ciddi biçimde etkileyebilir. Zorbalık, bir ya da birden fazla kişinin kendisinden daha güçsüz birine karşı kasıtlı, sürekli ve dengesiz güç ilişkisine dayalı biçimde zarar […]

Çocuk Bakımında Ortak Tutumun Önemi

Çocuklar hem fizyolojik hem de psikolojik olarak gelişebilmek için bir bakıma ihtiyaç duyar. Bu gelişimin sağlıklı şekilde ilerlemesinde anne-babanın (ya da bakım veren kişilerin) tutumu belirleyici bir rol oynar. Karakter gelişimi yaşam boyu sürse de, çocukluk dönemindeki deneyimlerin temeli en kritik dönemdir. Çünkü ebeveyn tutumları çocuğun davranışlarını, seçimlerini, hatta dünyaya bakışını şekillendirir. Nasıl ki bir […]

Kaygı Bulaşıcıdır: Anne-Babadan Çocuğa

Aile, anne, baba ve çocuktan oluşan bir sistemdir. Bu sistemde bireyler arasında sürekli bir etkileşim vardır; sözel ya da davranışsal her iletişim, tarafların birbirini etkilemesine yol açar. Çocuğun zihinsel, duygusal, sosyal ve fiziksel gelişiminde ebeveynlerin rolü son derece belirleyicidir. Anne-baba tutumları, çocuğun kişilik özelliklerinden sorun çözme becerilerine, çevreye bakış açısından sosyal ilişkilerine kadar geniş bir […]

Çocuklar İçin Değerli Bir Deneyim: Akranlarla Kurulan Bağ

Erken çocukluk dönemi, bireyin gelişiminde en kritik aşamalardan biridir. Çocuğun fiziksel, bilişsel, duygusal ve sosyal yönleri bu dönemde şekillenmeye başlar. Bu gelişim sürecinde akran ilişkileri, özellikle sosyal ve duygusal becerilerin oluşumunda belirleyici rol oynar. Günümüzde ebeveynlerin iş hayatında daha aktif yer almasıyla birlikte çocuklar yaşıtlarıyla daha erken yaşlarda etkileşime girmektedir. Bu durum, akran ilişkilerinin önemini […]

Sonbahar ve Mevsimsel Depresyon: Ruhumuzun Aynası

Yazın sıcak, ışıl ışıl günleri geride kaldı. Şimdi doğa yavaş yavaş kabuğuna çekiliyor; ağaçların yaprakları sararıp yere düşüyor, gökyüzü bulutlarla kapanıyor, günler kısalıyor. Sanki doğa dinlenmeye hazırlanıyor ve bu sakinliğin insanda uyandırdığı his kimi zaman hüzün olabiliyor. Aynı dönemde yaz tatili sona erer, okullar açılır, iş temposu yeniden hızlanır; sorumluluklar artar ve bu da ruh […]

Anaokulu ve Kreşe Başlayan Çocuklarda Uyum Süreci

Çocuğunuzun anaokuluna ya da kreşe başlaması, hem onun hem de sizin için büyük bir dönüm noktasıdır. Daha önce hiç deneyimlemediği bir ortam, aileden sonra ilk kez sosyalleşilen geniş bir çevre, yeni kurallar, öğretmenler ve arkadaşlar… Bu, çocuk için tam anlamıyla yeni bir maceradır. Yeni olan her şey gibi beraberinde merak, heyecan ve sıklıkla kaygı ve […]