Havalar güzelleşti. Güneş yüzünü daha cömertçe gösteriyor, insanlar evlerden çimlere, sokaklara, kafelere doğru geçiş yapıyor. Evlerdeyse bir temizlik, düzenleme telaşı devam eder durumda. Dolaplar açılıyor, raflar siliniyor, fazlalıklar ayıklanıyor. Her şey daha sade, daha ferah, mevsime uygun hale getirilmeye çalışılıyor. Peki ya zihnimiz? Orada birikenleri en son ne zaman fark ettik? Yaşamımızın, ruhumuzun mevsimine göre […]
Kategori Arşivleri: TÜM MAKALELER
AİLE VE ÇİFT BİRİMİ, ÇOCUK – ERGEN BİRİMİ, TÜM MAKALELER, YETİŞKİN BİRİMİ
Çocuklarda Özgüven Gelişimi: Aileler Neyi Yanlış Yapıyor?
14
May
May
Özgüven, bir çocuğun hayata karşı duruşunu belirleyen en temel duygulardan biridir. En basit tanımıyla çocuğun kendi beceri ve yeteneklerine güvenmesi, kendine karşı olumlu hisler beslemesidir. Kendine inanan bir çocuk, zorluklarla karşılaştığında pes etmez, yeni şeyler denemekten korkmaz ve sosyal ilişkilerde daha rahat olur. Her anne-baba da tam olarak böyle bir çocuk yetiştirmek ister. Ancak bazen iyi […]
08
May
May
Bir kuş, yavrusunu kanatlarıyla örterken… Bir aslan, avladığı eti ilk yavrularına sunarken… Bir geyik, ormanın ortasında gözleriyle “güvendesin” derken… Bir kadın, gecenin bir yarısı uyanıp sessizce beşiği kontrol ederken… Hepsinde aynı güdü var: Koruma, besleme, bağ kurma, sevme. Annelik sadece doğurmak değil; annelik bir güdü, bir sorumluluk ve sevginin davranışa dönüşmüş halidir. Bazen kendinden önce […]
15
Nis
Nis
Sınav tarihleri yaklaşırken, birçok ailede hem öğrencilerde hem de ebeveynlerde heyecan ve kaygı artmaya başladı. LGS, YKS gibi merkezi sınavların yaklaşmasıyla birlikte evlerde daha fazla sessizlik, daha fazla “ders çalış” uyarısı ve daha fazla beklenti konuşuluyor. Ancak bu süreçte gözden kaçırılmaması gereken çok önemli bir şey var: Sınav, sadece akademik bir değerlendirme değil; aynı zamanda […]
AİLE VE ÇİFT BİRİMİ, TÜM MAKALELER, YETİŞKİN BİRİMİ
Yarın Ne Olacak? Hepimizin Ortak Sesi: Gelecek Kaygısı
08
Nis
Nis
Birçoğumuzun içini kemiren, adını koymadan yaşadığı ama geceleri uykusunu kaçıran o duygu: gelecek kaygısı. Geleceği yani belirsizliği ve muğlak olanı merak etme. Bir şeylerin iyi gitmeyeceğini, hatta hiçbir şeyin yoluna girmeyeceğini düşünmek. İçimizi dolduran sessiz bir korku. Ve yalnızca bireysel değil, hep birlikte taşıdığımız bir ağırlık bu. Kaygı Nedir? Kaygı, bireyin baskı altında hissettiği endişe […]
26
Mar
Mar
Toplum dediğimizde aklımıza ne gelir? Toplum, belirli ortak kurallar, değerler, normlar çerçevesinde şekillenen sistemde bir arada bulunan insan birliğidir. Bu sistemin kurallarına uygun şekilde sürdürülen yaşam ise toplumsal yaşamdır. Bu yapılar, tarih boyunca çeşitli sınavlardan/süreçlerden geçmiştir. Toplumsal olaylar; siyasi krizler, doğal afetler, göçler, savaşlar ve diğer sosyal değişim süreçleri, bireylerin ruhsal ve duygusal durumlarını doğrudan […]
AİLE VE ÇİFT BİRİMİ, ÇOCUK – ERGEN BİRİMİ, TÜM MAKALELER
Sınav Kaygısı Nedir ve Nasıl Kontrol Edilebilir?
19
Mar
Mar
Türkiye’de öğrencilerin akademik hayatında önemli yer tutan sınavlar, farklı eğitim seviyelerine ve kariyer hedeflerine göre çeşitlenir. Ortaöğretim öğrencilerinin liseye geçmek için girdiği sınav LGS ( liselere geçiş sistemi), üniversiteye geçebilmek için uygulanan sınav ise YKS’dir (Yükseköğretim kurumları sınavı). Bugün yazımızda odaklanacağımız sınava girecek bu yaş grupları dışında ülkemizde memur olmak isteyenler için KPSS ( kamu […]
AİLE VE ÇİFT BİRİMİ, ÇOCUK – ERGEN BİRİMİ, TÜM MAKALELER
Ebeveyn-Çocuk İletişimi: Sağlıklı İletişimin Temelleri
12
Mar
Mar
Erken çocukluk dönemi çocuğun en çok ailesi ile vakit geçirdiği, aile içi ortamdan beslendiği, deneyim edindiği bir dönemdir. Bu dönemde aile içerisinde edinilen olumlu deneyimler, kazanılan bilgi ve beceriler çocuğun ilerleyen dönemleri için sağlam bir temel oluşturur. Bu yüzdendir ki ebeveynlerin çocuğa yaklaşım konusunda desteklenmesi, eğitilmesi gerekir. Her ebeveyn, çocuğuyla sağlıklı ve güçlü bir iletişim […]
08
Mar
Mar
8 Mart Dünya Kadınlar Günü yaklaşırken kadın olmayı, iç dünyamızı bir gözden geçirelim. Kadın olmak, yalnızca biyolojik bir gerçeklik değil, aynı zamanda bir mücadele, bir güç ve sonsuz bir sabır hikâyesidir. Kadın olmak; bazen sınırları zorlamak, bazen beklentilere karşı durmak, bazen de sadece kendin olabilmek için verilen sessiz bir savaş gibi. Kadın olmak, duyguların en […]
27
Şub
Şub
Havaların iyice soğuduğu, güneşin yüzünü nadiren gösterdiği kış aylarında, çevrenizdeki insanlardan sıkça aynı cümleleri duymaya başlarsınız: “Çok yorgunum… Sabahları yataktan çıkmak istemiyorum… Hiçbir şey yapmak içimden gelmiyor…” Belki de bu cümleler size de oldukça tanıdık geliyor. Peki, bu hislerin sadece soğuk hava ve karanlık günlerden kaynaklandığını mı düşünüyorsunuz? Aslında bu durum, basit bir kış […]