Üniversiteye hazırlık dönemi yalnızca gencin değil, evin tamamının ritmini değiştiren bir süreçtir. Ders programları, denemeler, hedefler, kaygılar… Hepsi bir anda ailenin ortak gündemi haline gelir. Bu dönemde genç, kendi yolunu çizmeye çalışan bir kaptan gibidir; nereye gideceğini belirlemeye çalışır, bazen kararsız kalır, bazen de yönünü kaybeder. Ebeveynler ise bu yolculukta dümeni ele geçirmeden, ama gemiyi […]
Kategori Arşivleri: YETİŞKİN BİRİMİ
25
Ara
Ara
İnsan düşünür, düşünmek faydalıdır; ama bazı düşünceler var ki çözüm üretmez, yalnızca tüketir. Zihnin aynı olayı defalarca tekrar etmesi, aynı cümlelerin başa sarması ve olumsuz duyguların giderek ağırlaşması… Bu döngü uzadıkça kişi kendini yorgun, karamsar ve sıkışmış hisseder. “Neden hep benim başıma geliyor?”, “Şimdi ne olacak?”, “Ya şöyle olsaydı?”, “Neden bana böyle dedi?” “Niye […]
AİLE VE ÇİFT BİRİMİ, ÇOCUK – ERGEN BİRİMİ, TÜM MAKALELER, YETİŞKİN BİRİMİ
İyi Ebeveyn Olmaya Çalışmak Neden Bu Kadar Yorucu?
17
Ara
Ara
Birçok ebeveynin zihninde benzer bir iç ses dolaşıyor: “Yeterince ilgileniyor muyum?” “Bir yerde hata mı yaptım?” “Çocuğum zorlanıyorsa bu benim eksikliğim mi?” Günümüzde ebeveynlik çoğu zaman bir ilişki olmaktan çıkıp bir yarışa dönüşebiliyor. Çocuğun ne yediği, ne kadar başarılı olduğu, ne hissettiği, nasıl davrandığı… Her şey izleniyor, kıyaslanıyor, yorumlanıyor. Bugün ebeveynlik, çoğu zaman “iyi yapıp […]
09
Ara
Ara
Belirsizlikle Barışabilmek Zihnin nasıl çalıştığı çoğu zaman dışarıdan belli olmaz; ama etkisi hem duygularda hem bedende iz bırakır. Gün içinde durup dinlenmeyen düşünceler… “Ya kötü bir şey olursa?”, “Ya hazırlıksız yakalanırsam?”, “Ya kontrolü kaybedersem?” gibi iç sesler, zannedildiğinin aksine çoğu zaman tehlikeyi değil, belirsizliği işaret eder. Psikoloji literatüründe kaygı, beynin olası tehditleri haber veren uyarı […]
03
Ara
Ara
Evde Bağlanmayı Destekleyen Küçük Anlar Yaratın Kış mevsimi, ailelerin evde daha fazla zaman geçirdiği, gündelik yaşamın temposunun biraz yavaşladığı bir dönemdir. Bu duraklama hali, ebeveynler için sadece zorunlu bir iç mekan süreci değil; çocuklarıyla yakınlık kurabilecekleri, ilişkiyi derinleştirebilecekleri kıymetli bir fırsattır. Çocuğun fiziksel ve zihinsel ihtiyaçlarını karşılamak elbette ebeveynliğin temelidir ancak sağlıklı bir gelişimin asıl […]
26
Kas
Kas
Sonbaharın son ayı… Kasım. Soğuk hava, kısa günler ve uzun geceler çoğu insan için sadece sıcak bir battaniye ve bir bardak sıcak çikolata demek değildir. Kasım ayı, fark etmesek bile ruh halimizi etkiler; içine kapanma, hüzün, dalgınlık ve enerji düşüklüğü bu dönemde daha sık görülür. Peki tüm bunların sebebi nedir? Gün ışığının azalması, doğanın olduğu […]
AİLE VE ÇİFT BİRİMİ, ÇOCUK – ERGEN BİRİMİ, TÜM MAKALELER, YETİŞKİN BİRİMİ
Çocuk Bakımında Ortak Tutumun Önemi
14
Eki
Eki
Çocuklar hem fizyolojik hem de psikolojik olarak gelişebilmek için bir bakıma ihtiyaç duyar. Bu gelişimin sağlıklı şekilde ilerlemesinde anne-babanın (ya da bakım veren kişilerin) tutumu belirleyici bir rol oynar. Karakter gelişimi yaşam boyu sürse de, çocukluk dönemindeki deneyimlerin temeli en kritik dönemdir. Çünkü ebeveyn tutumları çocuğun davranışlarını, seçimlerini, hatta dünyaya bakışını şekillendirir. Nasıl ki bir […]
01
Eki
Eki
Aile, anne, baba ve çocuktan oluşan bir sistemdir. Bu sistemde bireyler arasında sürekli bir etkileşim vardır; sözel ya da davranışsal her iletişim, tarafların birbirini etkilemesine yol açar. Çocuğun zihinsel, duygusal, sosyal ve fiziksel gelişiminde ebeveynlerin rolü son derece belirleyicidir. Anne-baba tutumları, çocuğun kişilik özelliklerinden sorun çözme becerilerine, çevreye bakış açısından sosyal ilişkilerine kadar geniş bir […]
18
Eyl
Eyl
Yazın sıcak, ışıl ışıl günleri geride kaldı. Şimdi doğa yavaş yavaş kabuğuna çekiliyor; ağaçların yaprakları sararıp yere düşüyor, gökyüzü bulutlarla kapanıyor, günler kısalıyor. Sanki doğa dinlenmeye hazırlanıyor ve bu sakinliğin insanda uyandırdığı his kimi zaman hüzün olabiliyor. Aynı dönemde yaz tatili sona erer, okullar açılır, iş temposu yeniden hızlanır; sorumluluklar artar ve bu da ruh […]
AİLE VE ÇİFT BİRİMİ, TÜM MAKALELER, YETİŞKİN BİRİMİ
Romantik İlişkiler: Neden İhtiyaç Duyarız ve Nasıl Kurarız?
13
Ağu
Ağu
İlişki Kurmaya Neden İhtiyaç Duyarız? İnsan, doğası gereği sosyal bir varlıktır. Hayatta kalma, güvenlik, üreme, gelişim ve yaşamda anlam bulma süreçlerinde ilişkiler temel bir rol oynar. Maslow’un ihtiyaçlar hiyerarşisinde (insanların yaşamını sürdürürken ihtiyaç duydukları gereksinim sıralaması), fizyolojik ve güvenlik basamaklarından sonra gelen ait olma ve sevgi ihtiyacı, insanın başkalarıyla bağ kurma gereksinimini gösterir. Pozitif psikolojinin […]