“Sen Yapabilirsin” Bir çocuk montunu giymeye çalışırken zorlandığında, bir ayakkabı bağını çözmeye uğraştığında ya da bir ödevin başında duraksadığında, yetişkinin ilk refleksi çoğu zaman yardım etmektir. Bu refleks sevgi doludur. Çocuğun zorlanmasını azaltmak, süreci hızlandırmak ve onu rahatlatmak isteriz. Ancak gelişimsel açıdan bakıldığında, yardım etmek ile çocuğun yerine yapmak arasında kritik bir fark vardır. Bu […]
Kategori Arşivleri: AİLE VE ÇİFT BİRİMİ
11
Şub
Şub
Birçok ebeveynin zihninde benzer bir iç ses dolaşıyor: “Yeterince ilgileniyor muyum?” “Bir yerde hata mı yaptım?” “Çocuğum zorlanıyorsa bu benim eksikliğim mi?” Bu sorgulamalar tanıdık. Çünkü ebeveynlik, günümüzde sıkça bir başarı ölçütüne indirgeniyor. Anne-babalar çocuklarını büyütürken sadece onların ihtiyaçlarını değil, çevrenin beklentilerini, sosyal medyadaki ideal aile imgelerini ve “doğru ebeveynlik” anlatılarını da taşımak zorunda hissediyor. […]
06
Şub
Şub
Sınır, çoğu zaman yanlış anlaşılan bir kavramdır. Pek çok kişi sınırı mesafe koymak, soğuk olmak ya da karşısındakini incitmekle eş tutar. Oysa sınır, ilişkiden kaçmak değil; ilişkiyi sağlıklı bir zeminde tutabilmenin yoludur. Sınır, kişinin kendisiyle temas halinde kalabilmesini sağlayan içsel bir çizgidir. Nerede durduğunu bilen birey, başkalarıyla da daha net ve güvenli ilişkiler kurabilir. Sınır, […]
AİLE VE ÇİFT BİRİMİ, ÇOCUK – ERGEN BİRİMİ, TÜM MAKALELER
Çocuklarda Sınır: Güvenli Büyümenin Temel Taşı
27
Oca
Oca
Çocuklarda sınır, çoğu zaman yanlış anlaşılır. Sınır koymanın çocuğu kısıtladığı, özgürlüğünü azalttığı ya da duygusal olarak incittiği düşünülür. Oysa çocuklar için sınır, kısıtlanmak değil; dünyayı anlamlandırabilmek için ihtiyaç duyulan bir çerçevedir. Sınır, çocuğa “buraya kadar” demekten çok, “bu alan güvenli” mesajını verir. Gelişimsel olarak çocuklar, kendi dürtülerini düzenleme becerisiyle dünyaya gelmezler. Beynin özellikle dürtü kontrolü, […]
AİLE VE ÇİFT BİRİMİ, ÇOCUK – ERGEN BİRİMİ, TÜM MAKALELER
Yarıyıl Tatilinde Davranışsal ve Duygusal İhtiyaçlar
14
Oca
Oca
Yarıyıl tatili, çocukların akademik yükten uzaklaştığı ve dinlenme ihtiyacının arttığı bir dönemdir. Ancak bu dönem yalnızca derslerin ara vermesi olarak ele alındığında, çocuğun duygusal ve davranışsal ihtiyaçları çoğu zaman gözden kaçabilmektedir. Tatil süreci, çocuğun iç düzenini, sınır toleransını ve duygu regülasyon becerilerini en net şekilde ortaya koyan zaman dilimlerinden biridir. Okulun sağladığı yapı ortadan kalktığında, […]
AİLE VE ÇİFT BİRİMİ, ÇOCUK – ERGEN BİRİMİ, TÜM MAKALELER, YETİŞKİN BİRİMİ
Üniversiteye Hazırlık Sürecinde Ebeveyn Olmak
07
Oca
Oca
Üniversiteye hazırlık dönemi yalnızca gencin değil, evin tamamının ritmini değiştiren bir süreçtir. Ders programları, denemeler, hedefler, kaygılar… Hepsi bir anda ailenin ortak gündemi haline gelir. Bu dönemde genç, kendi yolunu çizmeye çalışan bir kaptan gibidir; nereye gideceğini belirlemeye çalışır, bazen kararsız kalır, bazen de yönünü kaybeder. Ebeveynler ise bu yolculukta dümeni ele geçirmeden, ama gemiyi […]
AİLE VE ÇİFT BİRİMİ, ÇOCUK – ERGEN BİRİMİ, TÜM MAKALELER, YETİŞKİN BİRİMİ
İyi Ebeveyn Olmaya Çalışmak Neden Bu Kadar Yorucu?
17
Ara
Ara
Birçok ebeveynin zihninde benzer bir iç ses dolaşıyor: “Yeterince ilgileniyor muyum?” “Bir yerde hata mı yaptım?” “Çocuğum zorlanıyorsa bu benim eksikliğim mi?” Günümüzde ebeveynlik çoğu zaman bir ilişki olmaktan çıkıp bir yarışa dönüşebiliyor. Çocuğun ne yediği, ne kadar başarılı olduğu, ne hissettiği, nasıl davrandığı… Her şey izleniyor, kıyaslanıyor, yorumlanıyor. Bugün ebeveynlik, çoğu zaman “iyi yapıp […]
17
Kas
Kas
Ebeveynlik, hayattaki en zor ama en anlamlı rollerden biridir. Her anne baba çocuğunun mutlu, başarılı, kendine güvenen, sorumluluk sahibi bir birey olmasını ister. Ancak bu yol, yalnızca çocuğu “doğru yönlendirmekle” değil, aynı zamanda ebeveynin kendini tanıması, duygusal dengesini koruması ve model olmasıyla şekillenir. Önce Kendinize Dönün Çocuğunuzun özgüvenli, mutlu ve güçlü olmasını istiyorsanız önce kendi […]
11
Kas
Kas
Öfke Doğal Bir Duygudur Öfke, insan olmanın doğal bir parçasıdır. Yaşımız ne olursa olsun, hepimiz zaman zaman öfkeleniriz. Kişinin istek veya ihtiyaçlarının engellenmesi, kontrol kaybı, hayal kırıklığı ya da sınır ihlali karşısında ortaya çıkan temel bir duygudur. Uygun biçimde ifade edildiğinde zararlı değil, aksine gelişim için gerekli bir enerjidir. Okul öncesi dönemde öfke nöbetleri oldukça […]
04
Kas
Kas
Özgüven; her zaman en iyi, en güçlü ya da en başarılı olmak değil, kendini olduğu haliyle kabul edebilmektir. Kişinin hem olumlu hem olumsuz yönleriyle “Ben değerliyim çünkü benim” diyebilmesidir. Gerçek özgüven, kişinin yeteneklerini tanıması, sınırlarını bilmesi, değiştiremeyeceklerini kabul etmesi ve değiştirebilecekleri için çaba göstermesidir. Özgüven doğuştan gelen bir özellik değildir. Çocuğun doğumundan itibaren çevresinden aldığı […]