Dikkat eksikliği ve dikkat dağınıklığı birbirinden farklı mıdır? Dikkat eksikliği ve dikkat dağınıklığı aynı anlamda kullanılan fakat aynı anlama gelmeyen kavramlardır. Gündelik dilde sıkça birbirlerinin yerine kullanılırlar fakat birbirinden farklı sorunlardır. Sıklıkla karıştırılan “dikkat eksikliği” ve “dikkat dağınıklığı” kavramlarına bakalım. Dikkat dağınıklığı her bireyin yaşayabileceği geçici bir durumdur. Herkesin zaman zaman gün içerisinde konsantrasyonunu kaybettiği, odaklanmakta zorluk yaşadığı […]
19
Kas
Kas
Öz güven problemi bugün birçok insanın hayatını fiziksel, duygusal, sosyal, mesleki, eğitim alanlarda olumsuz etkileyebilen bir durumdur. Öz güven eksikliğinden bahsetmeden önce özgüvenin tanımına bakalım. Öz güven sözlük anlamında insanın kendine güvenme duygusu olarak geçmektedir. Öz güven her şeyi yapabilmek, yapabildiğine inanmak, mükemmel olmak demek değildir. Öz güven kişinin aile hayatında, iş hayatında, sosyal hayatında […]
06
Kas
Kas
İçinde bulunduğumuz çağda hayatımızın büyük bir kısmını kaplayan internet, internet kullanımı ele alınması gereken önemli bir konudur. İnternet ( bilgisayar, tablet, cep telefonu, dijital oyun ve sosyal medya) etkileşimsel yapısı, olanakları (içerik üretimi, iletişim, bilgi edinme, eğlence, gezinti ) ile her yaş ve statüden birey tarafından kullanılabilmektedir. Her geçen yıl internet kullanımında artış söz konusudur. […]
24
Eki
Eki
Her gün küçük veya büyük birçok karar almak durumuyla karşı karşıya kalır ve bazen de kararsızlıklar yaşarız. Önemli karar aşamalarında böyle hissetmemiz, karar sürecine zaman ayırmamız ve başkalarına danışmamız oldukça normaldir. Kararsızlığın dozajı önemlidir. Kararsızlık üşengeçlik, önemsememek veya motivasyon eksikliği değildir. Sadece çok büyük, hayatımızdaki kritik kararlar ( meslek seçimi, iş değiştirme, iş seçimi..) için […]
15
Eki
Eki
Bağımlılık denilince akla her ne kadar sigara, alkol gibi madde bağımlılıkları gelse de, olayın bir de davranışsal bağımlılık boyutundan bahsedelim. İnternet kullanımı… İnternet günümüzde en çok ihtiyaç duyulan, yaygın kullanıma sahip olan fakat kontrolsüz şekilde gereğinden fazla kullanılması önemli problem haline gelen bir durumdur. Hayatımızı kolaylaştıran bir güç bağımlılığa dönüştüğünde hayatı zorlaştıran bir faktöre dönmekte […]
03
Eki
Eki
Bireyin gelişiminde erken çocukluk döneminin önemi bilinmektedir. Erken çocukluk dönemi çocukların fiziksel, bilişsel, duygusal ve sosyal gelişimlerinin oluştuğu dönemdir. Bu oluşum içerisinde akran ilişkileri de sosyal duygusal gelişim adına önemli rol oynar. Günümüzde annelerin de iş hayatına daha çok dahil olmuş olması ile çocuklar çeşitli sebeplerden ötürü daha erken yaşlarda akranlarıyla etkileşime geçebilmektedir. Bu durum […]
24
Eyl
Eyl
Okulların başladığı bu ayda okul ve çocuk arasındaki problemler ailelerin gündeminden düşmemektedir. Çocuklarının okula başlamasını, büyüdüğünü görmek için sabırsızlanan aileler şiddetle okula gitmeme konusunda direnen çocukları ile karşı karşıya kalmışlardır. Okula başlamak çocuk için güzel olduğu kadar alışılması gereken farklı bir süreçtir. Bilinmezliğe atılan bir adım. Heyecanlı olduğu kadar da kaygılıdır. Aile için çocuk ev […]
17
Eyl
Eyl
Yazı uğurlarken doğada bir takım değişiklikler oluyor. Doğa hüzne bulanırken canlılarda bu durumdan payına düşeni alıyor. Adeta dökülen sarı yapraklar gibi içimizde bir şeyler koparken, gökyüzünden damlayan yağmurlar gibi gözlerden yaşlar akıyor, dışardaki kasvet içimize yansıyor.. Sonbaharın getirdiği hava koşulları ruhumuza depresif duygu durumunu tam anlamıyla taşımış oluyor. Mevsim değişiyor peki bana neler oluyor? Özellikle […]
05
Eyl
Eyl
Tik Nedir? Motor ya da vokal kasların istemsiz kasılmaları sonucu görülen ani, tekrarlayıcı, amacı olmayan hareketler ve sesler olarak tanımlanabilir. Göz kırpma, baş sallama, omuz silkme türünde motor; boğaz temizleme, karmaşık ses çıkarma, kaprolali (küfür etme), burun çekme, biçiminde vokal türde olabilmektedir. Bu davranışlar bazı yönleriyle normal davranışlara benzer. Genellikle kısa sürelidir, seyrekçe bir saniyeden […]
28
Ağu
Ağu
Okul sürecinin başlamasına bazı kademelerde günler bazı kademelerde haftalar kala, çocukların evdeki rutinlerinin değişmesi, daha yapılandırılmış ve sınırlarla çevrili bir sosyal ortama girecek olmasıyla birlikte ebeveynlerin okuldan bizlerin ebeveynlerden sıkça duyacağı sınır koyma ve sürdürülebilirliği üzerine konuyu ela alalım. Sınırlar, çocuğa güvende olduğunu hissettir! Çocuğun sosyal becerilerini ve uyumunu artırır! Çocuğun sorumluluk duygusunu geliştirir! Aile […]