Artık kendinizi anne olmaya hazır hissediyorsunuz. Peki hamilelikten önce dikkat etmeniz gereken faktörler olduğunu biliyor musunuz? Gebelik döneminde olduğu gibi öncesinde de anne ve bebek sağlığı açısından bilmeniz gereken noktalar var. Hamilelikte bir çok fiziksel değişiklikler yaşanır.mide bulantıları yaşanır.bunun sebebi;tad ve koku alma duyularının farklı çalışmasıdır.Fakat bedensel değişimler kadar duygusal dalgalanmalar da göz ardı edilemez.”gebeliğe […]
Kategori Arşivleri: YETİŞKİN BİRİMİ
Yalan söyleme davranışı bazı durumlarda kurtarıcı olarak görülse de iş, sosyal ve özel hayatta kabul gören bir davranış değildir. Özellikle güvenin önemli bir kriter olduğu sosyal ilişkilerde yalan yıkıcı ve kriz yaratan bir unsur haline gelebilir. İnsanlar çeşitli sebeplerle yalan söylerler. Bunların başında sosyal bir ortamda kabul görme isteği , anlaşılmama korkusu, suçluluk duygusu, başka […]
Yalan söyleme davranışı bazı durumlarda kurtarıcı olarak görülse de iş, sosyal ve özel hayatta kabul gören bir davranış değildir. Özellikle güvenin önemli bir kriter olduğu sosyal ilişkilerde yalan yıkıcı ve kriz yaratan bir unsur haline gelebilir. İnsanlar çeşitli sebeplerle yalan söylerler. Bunların başında sosyal bir ortamda kabul görme isteği , anlaşılmama korkusu, suçluluk duygusu, başka […]
Vajinismus, kadın cinsel sorunlarının başında gelmektedir. Vajinismus, ilişki sırasında vajinanın bir kısmında bulunan kaslarda oluşan, kasılma, ağrı ve acı nedeniyle birleşmenin gerçekleşmemesi ya da ağrılı bir şekilde gerçekleşmesi şeklinde tanımlanabilir. Genelde bu problemin çözülmesi için çiftler; alkol veya madde kullanarak ya da ağrı ve acıyı azaltacak uyuşturucu kremleri kullanarak ilişkiye girmeyi denerler. Bu gibi yöntemler […]
Uçuş korkusu kişinin uçaktan aşırı korkması, binememesi, binmesi gerektiğinde ya kaçması ya da yoğun sıkıntı ve huzursuzluk yaşaması şeklinde tanımlanabilir. Uçağa binmesi gerekli olan kişiler için bu fobi sosyal ve iş hayatında sorular oluşturabilir. Uçuş fobisinin bir uzman desteği ile tedavisi mümkündür.
Stres hayatımızda olması gereken bize motivasyon sağlayan ve gerektiğinde savaşmamız gerektiğinde de kaçmamız konusunda güdüleyen bir durumdur. Ancak stres kontrol edilemediği zaman hayatımızın birçok alanında bizi engelleyen bir duruma dönüşebilir. Stresin her insanda etkisi farklı olabileceği gibi en yaygın görülen stres belirtileri, sinirlilik, saldırganlık, huzursuzluk, ellerde titreme, çarpıntı, ağız kuruluğu, ishal, iştahsızlık, çökkünlük, düzensiz uyku […]
Psikoterapi, başvuran kişinin ya da kişilerin yaşadıkları ruhsal ve davranışsal bozuklukların onarılması, baş etme becerilerini arttırılması, işlev bozukluklarının giderilmesi için, bu konuda özel eğitim almış kişi ve kişilerin uyguladığı, yöntemleri önceden belirlenmiş olan ve sıklıkla karşılıklı görüşmeye dayalı kişilerarası bir etkileşim sürecidir. Psikoterapi aslında bir anlamada öğrenme sürecidir. Psikoterapiler, kişilerin daha değişik düşünmesini, daha […]
Panik bozukluk, panik ataklarla seyreden bir anksiyete bozukluğudur. İlk panik atak sıklıkla kendiliğinden ortaya çıkar. İlk kez panik atak nöbeti yaşayan kişi kendini genelde ölecekmiş ya da kalp krizi geçiriyormuş gibi hisseder. Koşma, duygusal travma, alkol gibi her hangi bir durum panik atak yaşantısını tetikleyebilir. Panik ataklar aniden başlar ve belirtiler birkaç dakika sürebileceği […]
Obsesif- kompulsif bozukluk, kişinin rutin hayatında işlevselliğini bozan, belirgin bir sıkıntıya neden olan sürekli yineleyen obsesyon (tekrarlayan düşünce) ya da kompulsiyon (tekrarlayan davranış) lardan oluşan bir anksiyete bozukluğu türüdür. Kişi bir süre sonra bu obsesyon ve kompulsiyonların gereksiz ve anlamsız olduğunu kabul eder ancak düşünmekten ve yapmaktan kendini alamaz. Obsesif – kompulsif bozukluk kişinin sosyal […]
Kıskançlık, kaybetme korkusuna bağlı gelişen kontrol altında tutma isteği aynı zamanda da sahip olunamayana karşı hissedilen bir duygu olarak tanımlanabilir. Altında yatan nedenler; kişilik özellikleri, yaşanan travmatik olaylar, iletişimin yetersizliği, doyurulmamış bazı duygular, karşı tarafın neden olduğu davranışlar şeklinde sıralanabilir. İstatistiklere bakıldığında kıskançlık boşanma nedenlerinin başında gelmektedir. İlişkilerde kıskançlık, bireyin kendi özel hayatı da dahil […]