Aldatma, evli ya da duygusal veya cinsel bir ilişki içerisindeyken çiftlerden birinin başka bir kişi ile ilişki içine girmesidir. Aldatma davranışında cinsel, psikolojik ihtiyaçlar ve kişilik özellikleri önemli faktörlerdir. Sebep ne olursa olsun aldatma ilişkide büyük bir krizdir. Aldatılmak kişide özgüven kaybı, değersizlik, beğenilmeme, çaresizlik, suçluluk gibi duyguları doğurur. Bu duygularla baş etmesi çok zordur. Bu süreçte çiftlerin karşılıklı konuşması, nedenleri ve sonuçlarıyla ilgili birbirleriyle duygu ve düşüncelerini paylaşması gerekir. Daha iyi bir iletişim kurmak, sorunların neler olduğunu görmek ve olumsuz duygularla baş etmek için bir uzmandan destek almak süreci en az zararla atlatmanıza yardımcı olur.
